- BrainTools - https://www.braintools.ru -

Информация. Подборка из книг. Мнемотехника. Запоминание на основе визуального мышления. Зиганов М. А., Козаренко В. А.. Занятие 1.

Правила образования ассоциаций

  • Зрительные представления должны быть простыми и конкретными. Представлять образы следует по возможности более четко в воображаемом пространстве примерно в метре от себя. Закрыты глаза при этом или открыты — не имеет значения. Большинство обучающихся мнемотехнике [1] предпочитают образовывать ассоциации [2] с открытыми глазами, зафиксировав взгляд на однотонной поверхности.
  • Представляемые образы должны быть достаточно крупными, но такими, чтобы их можно было приближать (увеличивать) или удалять (уменьшать).
    • Если вы к какой-либо части образа привязали образ, то к этой части нельзя привязывать ассоциацией другой образ. В этом случае предыдущий стирается из памяти [3] (подробнее см. «Эффект стирания ассоциации»).
  • Образы следует соединять так, чтобы их можно было обвести непрерывной линией по контуру. Другими словами, образы в ассоциации должны обязательно соприкасаться друг с другом.
  • Если образы трудно объединить, их следует всячески подгонять друг к другу с помощью мыслительных операций вращения, приближения-удаления, видоизменения, упрощения. В воображении можно соединить любые образы.
  • В образованной ассоциации всегда должны быть четко видны все входящие в нее образы. Нельзя прятать один образ за другой или представлять один образ внутри другого закрытого.
  • В процессе создания ассоциаций образы в вашем воображении могут находиться в движении. После того как образы соединены, прекратите мыслительные манипуляции с ними и зафиксируйте свое внимание [4] на получившейся «картинке».
  • Характер получившихся в воображении «картинок» (смешные — грустные, глупые   умные, добрые злые и т.д.) не влияют на процесс запоминания [5]. Мозг [6] реагирует исключительно на факт соединения образов. Но чем больше эмоций [7] в сюжете «картинки», тем лучше.

Сайт-источник BrainTools: https://www.braintools.ru

Путь до страницы источника: https://www.braintools.ru/article/1644

URLs in this post:

[1] мнемотехнике: http://www.braintools.ru/article/648

[2] ассоциации: http://www.braintools.ru/article/621

[3] памяти: http://www.braintools.ru/article/4140

[4] внимание: http://www.braintools.ru/article/7595

[5] запоминания: http://www.braintools.ru/article/722

[6] Мозг: http://www.braintools.ru/parts-of-the-brain

[7] эмоций: http://www.braintools.ru/article/9540

www.BrainTools.ru

Rambler's Top100