Какая у меня память?. Методики. Авторские методики. Франц Лёзер.

Принимаясь за улучшение своей памяти, попытайтесь вначале выяснить, какова она. Протекает ли процесс запоминания быстро или занимает длительное время? Сохраняется ли запомненная информация надолго или быстро теряется? Что для вас легче запомнить: лица или числа, логически связанную информацию (например, тексты) или информацию, лишенную такой связи (скажем, термины)? Вводный тест, который приводится ниже, в некоторой степени поможет вам ответить на эти вопросы и определить oпродуктивность вашей памяти при запоминании логически осмысленного и логически не связанного материала — имен, лиц, чисел. Конечно, для исчерпывающей характеристики продуктивности памяти этого теста недостаточно. Но он позволит — при добросовестном и точном его выполнении — оценить исходный уровень вашей памяти. Тогда, завершив тренировку, вы сможете установить (с помощью итогового теста, предлагаемого в гл. 14), насколько проведенная работа повысила продуктивность вашей памяти.

Не пугайтесь трудности вводного теста. Если вы тщательно и добросовестно проделаете все тренировочные упражнения, предлагаемые в этой книге, то при выполнении итогового теста будете приятно удивлены достигнутыми результатами.

Прежде чем приступить к работе, позаботьтесь, чтобы иметь под рукой бумагу, ручку и часы с секундной стрелкой.

Теперь можно начинать.

Rambler's Top100