Методики. Авторские методики. Франц Лёзер.

Принимаясь за улучшение своей памяти ^[1], попытайтесь вначале выяснить, какова она. Протекает ли процесс запоминания ^[2] быстро или занимает длительное время? Сохраняется ли запомненная информация надолго или быстро теряется? Что для вас легче запомнить: лица или числа, логически связанную информацию (например, тексты) или информацию, лишенную такой связи (скажем, термины)? Вводный тест, который приводится ниже, в некоторой степени поможет вам ответить на эти вопросы и определить oпродуктивность вашей памяти при запоминании логически осмысленного и логически не связанного материала – имен, лиц, чисел. Конечно, для исчерпывающей характеристики продуктивности памяти этого теста недостаточно. Но он позволит – при добросовестном и точном его выполнении – оценить исходный уровень вашей памяти. Тогда, завершив тренировку, вы сможете установить (с помощью итогового теста, предлагаемого в гл. 14), насколько проведенная работа повысила продуктивность вашей памяти.

Не пугайтесь трудности вводного теста. Если вы тщательно и добросовестно проделаете все тренировочные упражнения, предлагаемые в этой книге, то при выполнении итогового теста будете приятно удивлены достигнутыми результатами.

Прежде чем приступить к работе, позаботьтесь, чтобы иметь под рукой бумагу, ручку и часы с секундной стрелкой.

Теперь можно начинать.