- BrainTools - http://www.braintools.ru -

Информация. Нейрофизиологические механизмы сна.

Сон

Сон [1]функциональное состояние [2] центральной нервной системы [3] и соматической сферы, характеризующееся отсутствием активного взаимодействия организма с окружающей средой и неполным прекращением (у человека) узнаваемой психической деятельности. Во время сна снижается чувствительность, расслабляются многие мышцы, заторможены рефлексы [4]. Сон отличается от сноподобных состояний – комы, наркоза [5], спячки или гипноза [6] – тем, что он наступает под действием внутренних, а не внешних факторов, и при нем сохраняется способность к пробуждению..

Функции сна:

  • Сон обеспечивает отдых организма.
  • Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Во время медленного сна [7] высвобождается гормон роста. Быстрый сон [8]: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом [9]; биосинтез белков и РНК [10] нейронов.
  • Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена дежавю.
  • Сон — это приспособление организма к изменению освещенности (день-ночь).
  • Сон восстанавливает иммунитет.

Сайт-источник BrainTools: http://www.braintools.ru

Путь до страницы источника: http://www.braintools.ru/article/9809

URLs in this post:

[1] Сон: http://www.braintools.ru/article/9150

[2] функциональное состояние: http://www.braintools.ru/article/9422

[3] нервной системы: http://www.braintools.ru/nervous-system

[4] рефлексы: http://www.braintools.ru/article/8998

[5] наркоза: http://www.braintools.ru/article/4057

[6] гипноза: http://www.braintools.ru/article/9038

[7] медленного сна: http://www.braintools.ru/article/9816

[8] Быстрый сон: http://www.braintools.ru/article/9837

[9] кислородом: http://www.braintools.ru/article/5138

[10] РНК: http://www.braintools.ru/article/8114

www.BrainTools.ru

Rambler's Top100