Грибы для ума. Можно ли прокачать интеллект грибами?

Когда речь заходит про работу мозга ^[1], продуктивность и личную эффективность, то кажется, что есть какое-то волшебное или супер-научное средство, которое враз сделает работу мозга эффективнее и продуктивнее. Кто-то ищет умные таблетки, кто-то ищет умные гаджеты, а кто-то пытается достичь всего только «силами чистого разума». Какой подход более продуктивный и что эффективнее использовать?

Дисклеймер: несмотря на то, что в статье речь пойдет про самые разные грибы, я не призываю их использовать и каким‑либо образом внедрять в свой образ жизни. Грибы, это как топор или молоток. Кому он нужен — сам найдет и использует. А призывать каждого человека ходить по улице с молотком или пилой — опрометчиво. Поэтому, друзья, никакого «ешь грибы чтобы стать просветленным». А какая же альтернатива ^[2]?

Как работает ум и при чем здесь грибы?

Ум человека — одно из спорных определений. В мире не существует какого‑то единого критерия. А вместо этого каждая культура или каждый из научных подходов от нейроанатомии до КПТ ^[3], по разному интерпретирует природу ума. Так как можно улучшить его природу?

Можно ли вообще улучшить ум?

Наш мозг — это орган, который согласует всё, что происходит в окружающем мире, с желанием организма размножаться и выживать. Фактически, это такой «решала», который работает 24/7 ради достижения оптимального и желанного для себя состояния.

Технически, мозг постоянно решает задачи. Приоритет задач задается с помощью баланса нейрогормонов и целей. Поэтому курсач, смысл которого непонятен, задвигается подальше. А полить цветы и убраться в комнате, нужно прямо сейчас ^[4].

Поэтому, любая попытка улучшить ум приводит к тому, что мы эффективнее и целеустремленнее решаем привычные нам задачи. Снова, и снова, и снова опять. Поэтому даже самый мощный ноотроп или коктейль ноотропов не сделает из сварщика Тони Старка, а из бухгалтера — главу Центробанка. Так как под коктейлем ноотропов человек будет только решать и решать привычные задачи. Но делать это в большем количестве.

Ноотропы как таблетки. А есть ли грибы?

Когда возможности фармы выглядят сомнительно, начинающий биохакер ищет альтернативы. И приходит к грибам. Экологично, естественно, доступно. Опять же есть некий шарм в виде экзотических практик, инсайтов от знаний древних, этнического бэкграунда и т.д. Но что происходит на практике?

Единственный гриб ^[5], прием которого доказанно связан ^[6] в клинических испытаниях с ростом когнитивных способностей – это ежовик гребенчатый. Его эринацины и гериценоны питают работу мозга, помогая делать то же, что и обычно, но в большем объеме. Больше знаний, больше информации, больше привычных дел.

Что касается разных «волшебных грибов», то они не улучшают сознание, не делают лучше или экзотичнее. Их механизм мы разберем ниже, как и упомянем любопытную гипотезу «упоротой обезьяны» ^[7], дескать эволюция ^[8] человека во многом обязана грибам, и почему это не совсем верно.

Как работают грибы для ума?

Наш мозг – это система, для решения задач. Чтобы задачи решались эффективнее, системе нужно топливо и «железо», на котором держится вся работа. Железом считаются нейроны ^[9] и нейронные связи. И чем эффективнее мозг способен связывать нейроны ^[10] друг с другом, тем полноценнее работает память ^[11]. Человек проще запоминает и легче воспроизводит выученный материал. И вот каким образом.

Подача питательных материалов для нейронов

Грибы для ума, а речь про ежовик, работают преимущественно с «железом». Когда происходит любое значимое событие в жизни, в мозге выбрасывается огромное количество нейрогормонов и нейромедиаторов. Под их воздействием активируются нейроны ^[12]. И активные нейроны начинают расти друг к другу, чтобы передавать сигал эффективнее. И чтобы в следующий раз, при схожем событии, было проще коммуницировать.

Поэтому яркие события в жизни, или события, которые повторяются системно, так хорошо откладываются в памяти ^[13].

Но, чтобы нейроны росли — им нужен белок. В частности протеин, который так и называется: «Фактор роста нейронов» и «Фактор роста нейронов мозга». Эти белки известны как BDNF/NGF факторы ^[14], они создаются прямо внутри мозга и влияют на то, как быстро нейроны формируют связи.

Полисахариды ежовика помогают мозгу создавать за единицу времени больше таких белков. Эринацины и гериценоны служат топливом, из которого и создаются перечисленные белки. И чем проще мозгу синтезировать эти белки, тем больше у мозга ресурсов для формирования нейронных связей. Тем больше ресурса для формирования воспоминаний.

Почему «галлюциногенные грибы» не делают тебя умным и творческим?

В противовес концепции «используй регулярно и постепенно ежовик», есть люди, которым нужно всё и сразу. За счет мнимых надежд процветает верование, что есть особые грибы, которые помогают «настроить ум». Я не призываю их использовать, а информация ниже носит скорее предостерегающий характер.

Галлюциногенные грибы рассматривались Теренсом Маккенной ^[15], как катализатор в развитии мозга приматов, что позволило приматам быстро эволюционировать. Автор связывает это с тем, что псилоцин или элементы корня ибоги, связывались с рецепторами ^[16] серотонина в мозге. И помогали быть терпеливее, осваивать новые смыслы, развивать нейронные связи. Но это ошибочное заблуждение.

Есть известные творческие люди, бизнесмены и гении ^[17], которым психоделики помогли сделать рывок в проектировании или развитии концепций. Но они не использовались постоянно. Более того, если бы психоактивные соединения действительно бы улучшали работу мозга, то их статус был бы несколько иным. А так, в наших приоритетах скорее ясный ум ^[18], а не сомнительная одержимость туманными перспективами.

*Все перечисленное не отменяет ценности некоторых соединений, потенциал которых только изучается. И может быть использован в рамках контролируемой терапии.

Стоит ли использовать грибы для ума?

Если человек хочет стать умнее, но ничего для этого не делает и ищет какое‑то соединение, которое разом решит все его проблемы — то грибы так не работают. Если человек каждый день делает одну и ту же работу, ему комфортно и нормально, то ежовик поможет делать лишь больше задач. А вот когда вы обучаетесь чему‑то новому, проходите курсы и совершаете умственные усилия по решению задач, вот тогда ежовик будет просто невероятным ускорителем для работы мозга.

Вопросы, критика, комментарии приветствуются ;-)