Amazfit Balance 2: как я снова начал пользоваться умными часами и не пожалел

С умными часами и фитнес-трекерами я экспериментировал довольно давно. Пробовал первый Mi Band, второй, первые, вторые и третьи Apple Watch. Какую-то модель от Samsung (уже не помню, что там было), LG Urbane и бог знает что еще. В целом, они не особо отличались друг от друга, на то время давали общую информацию по нагрузкам, режиму дня и т.п. Хорошо, но мало. В какой-то момент часы начали просто мешать в повседневной жизни, и в итоге все отправилось в ящик. Несколько лет после этого я жил вообще без всякого трекинга и особо не переживал.

Вернулся к этой теме совсем недавно, во многом случайно. Один знакомый купил Amazfit Balance и так подробно рассказывал о модели, что мне захотелось попробовать самому. Пара важных для меня моментов: там появились тренировки по паделу и какой-никакой контроль питания. Короче, я решил посмотреть, что там вообще происходит у Amazfit. Выяснилось, что уже вышла новая версия, Balance 2: с увеличенной батареей, обновленным датчиком и более подробным анализом нагрузок. В итоге взял именно ее. Ну и в статье расскажу о своих впечатлениях. Возможно, вам пригодится мое мнение.

Возможности Amazfit Balance 2

Amazfit Balance 2 появились в 2025 году. От первых Balance они отличаются не радикально — в основном батарея, датчики и другие мелкие улучшен��я. Но раз покупал с нуля, логично ^[2] было взять новую модель. Я купил и вроде как не прогадал.

Вот немного сухих цифр и характеристик:

• Корпус и дизайн: алюминиевый сплав и армированный полимер, защита от воды 10 ATM (можно плавать и нырять), вес около 43 г.

• Дисплей: 1,5-дюймовый AMOLED, разрешение 480×480 пикселей, пиковая яркость до 2000 нит, защитное сапфировое стекло.

• Датчики: новый BioTracker 6.0 (пульс, кислород ^[3] в крови, температура кожи, уровень стресса ^[4], вариабельность сердечного ритма).

• Навигация: двухдиапазонный GPS с поддержкой шести спутниковых систем и возможностью загрузки офлайн-карт.

• Спорт: более 170 режимов тренировок и умный помощник Zepp Coach на базе ИИ.

• Память ^[5]: 32 ГБ встроенной памяти для хранения музыки и карт.

• Связь: Bluetooth 5.2, Wi-Fi 2,4 ГГц, поддержка звонков прямо с часов (есть динамик и микрофон), бесконтактные платежи через Zepp Pay.

• Автономность: аккумулятор 658 мАч, работает до 21 дня в обычном режиме и до 10 дней при интенсивном использовании.

Первое, что удивило — часы оказались очень легкими и на руке почти не ощущаются даже во время длинных тренировок. При этом выглядят они вполне серьезно, плюс алюминиевый корпус и сапфировое стекло выглядят неплохо и придают прочности всей конструкции. Девайс не боишься носить каждый день. И на тренировке, и в обычной жизни они смотрятся одинаково уместно.

Экран здесь большой и очень четкий — AMOLED примерно на полтора дюйма с разрешением 480×480. На солнце все видно без напряга, даже когда тренируешься на открытом корте и не хочется прикрывать часы рукой. Ну и тем более, когда тренируешься в зале.

С автономностью тоже все хорошо. Батарея на 658 мА·ч в спокойном режиме держится до трех недель, но даже при регулярных тренировках и включенной навигации у меня стабильно выходит около 10–12 дней. После часов, которые нужно было заряжать каждые пару суток, это ощущается почти как отдельный уровень комфорта.

За замеры отвечает BioTracker шестого поколения, который стал точнее определять пульс, уровень кислорода и вариабельность сердечного ритма — это полезно, чтобы понимать, насколько организм восстановился после нагрузок. В паре с ним работает многодиапазонная спутниковая навигация, а для тренировок завезли больше 170 спортивных режимов. Падел тут есть, о чем я говорил чуть выше.

Хорошо еще то, что ничего не тормозит, операционная система Zepp OS работает шустро. Плюс через часы можно отвечать на звонки по Bluetooth, благо микрофон и динамик на месте. Еще внутри выделили 32 ГБ под музыку и офлайн-карты, так что на ту же пробежку телефон можно с собой вообще не брать. Правда, музыку я не загружаю, но то, что памяти много — это круто.

Из умных фишек тут есть помощник Zepp Coach. Он сам составляет план тренировок и правит его в зависимости от того, как вы себя чувствуете и справляетесь с нагрузкой. Система считает нагрузку, восстановление и общий баланс формы, чтобы было понятно, когда можно тренироваться спокойно, а когда лучше притормозить. В приложении все это разложено по полочкам: данные и графики выглядят наглядно, так что в конце дня зайти и посмотреть свою статистику действительно интересно. Пока что планы тренировок особо не трогаю, но графики прям работают нормально. Об этом чуть ниже.

Облачная инфраструктура для ваших проектов

Виртуальные машины в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске с оплатой по потреблению.

Подробнее → ^[6]

Как часы помогают жить и тренироваться осознанно

Для демонстрации работы часов приведу несколько графиков — результатов измерений физической активности, сна ^[7] и много чего еще. Это измерения за несколько дней.

Итак, вечером 25 февраля я открыл приложение и увидел довольно показательную картину того, как прошел предыдущий день. Сон ^[8] получился полноценным — ровно девять часов и одна минута, с отбоем в 23:16 и подъемом в 08:36. Оценка составила 81 балл, и на цветном графике четко видно распределение всех фаз. Короче, хорошо поспал, график подтверждает качество сна.

На следующее утро показатель готовности организма остановился на отметке 87 пунктов. Эта цифра складывается из нескольких важных параметров: физическое восстановление, психологическое состояние (оценка 92), пульс в покое 65 ударов и хорошая вариабельность ритма. Когда видишь такие значения, на душе становится спокойнее. Уже не нужно гадать, потянешь ли сегодня полноценную тренировку — появляется вполне обоснованная уверенность, что организм готов к работе.

Текущая тренировочная нагрузка за день достигла 640 баллов и была определена как умеренная. Для моего нынешнего ритма — это практически идеальная середина. Особенно впечатляет график баланса тренировочной формы.

На 25 февраля TSB показал значение -11.0 с пометкой «Оптимальное». Синяя линия физической готовности ползет вверх, а красная усталости держится в разумных пределах. По крайней мере хочется в это верить. Иногда я играю слишком много, но такое бывает не так часто.

В любом случае, график помогает ответить на вопрос: «А не переборщил ли я?». Когда видишь результаты, появляется настоящее удовольствие от процесса, поскольку более-менее держишь все под контролем. Не скажу, что без часов я чувствовал себя гораздо хуже, но сейчас, если что-то ноет (колени и спина бывает особенно против активных тренировок), то понимаешь, почему. И тут уже бережешь себя. Так, после вчерашней сессии падела я вышел с корта не разбитый, а с приятной усталостью в мышцах — той самой, когда понимаешь, что тело поработало в меру и уже завтра готово снова.

На протяжении дня часы аккуратно фиксировали всю активность. Общий показатель закрыл 100%, где повседневные дела добавили два пункта, основная тренировка принесла 56, и еще чуток походил по дому.

Общее количество тренировок за период — девять, а общая продолжительность — 239 минут. Вечером вся эта информация собирается в одну понятную сводку.

Через приложение Zepp удобно следить и за питанием. Достаточно сфотографировать тарелку или продиктовать состав блюда — искусственный интеллект ^[9] распознает продукты и считает калорийность. Он же, зная, какой у вас рост и вес, просчитывает норму калорий в день и сопоставляет приход и расход. Эту возможность я только начал тестировать, на мой взгляд, все хорошо. Но, конечно, если бы диетолог взглянул на наши с часами расчеты, то отзыв мог бы быть и критичным. Не знаю, хочу показать все это знакомой, которая хорошо разбирается в диетах, калориях и вот этом всем.

Что пока можно было бы улучшить

При всех сильных сторонах у устройства остаются отдельные моменты, которые пока работают не столь идеально, как хотелось бы. В частности, определение короткого дневного сна иногда пропускает совсем непродолжительные периоды отдыха. 20-минутный перерыв посреди дня может не отразиться в статистике, хотя с ночным сном часы справляются на высоком уровне. Хотелось бы, чтобы в этом направлении алгоритмы стали более чувствительными. Я частенько позволяю себе вздремнуть днем и хотелось бы видеть это время в общей статистике.

Работа с рационом тоже имеет свои особенности. Распознавание блюд по фотографии удобно в теории, но иногда приходится вручную корректировать вес или состав. Тут некритично, но все равно хочется полной автоматизации.

В итоге Balance 2 оказались именно тем форматом трекинга, которого мне раньше не хватало. Часы не делают за тебя выводы, но дают достаточно информации, чтобы понимать, когда можно спокойно тренироваться, а когда лучше притормозить. Со временем привыкаешь: утром смотришь готовность, вечером — тренировку и сон. И в какой-то момент понимаешь, что снимать часы уже не хочется. От ремешка, кстати, раздражения нет, хотя кожа у меня чувствительная. С некоторыми ремешками и часами, которые я пробовал раньше, раздражение появлялось быстро.

Я доволен, пока крупные проблемы не выявлены. Надеюсь, что их и не будет. А какие часы/трекер используете вы? Пишите, обсудим.