Учёные хотят проектировать города, которые будут благотворно влиять на психику жителей

Биофильный дизайн — здания, имитирующие природные формы — может помочь снизить психологический стресс.

По данным ООН, к 2050 году почти 70% мирового населения будет жить в городах, причём в течение следующих двух десятилетий в города переселятся около 2,5 миллиарда человек. Однако всё больше фактов свидетельствует о том, что статичная, неестественная среда не является идеальной для человеческого мозга ^[1].

Сейчас учёные, изучающие нейроархитектуру в Кембриджском университете в Великобритании, начинают задаваться вопросом, можем ли мы проектировать пространства, отвечающие потребностям ^[2] человеческого мозга, вместо того чтобы продолжать строить безликие монолиты. Ещё в 2024 году исследовательница архитектурной нейрофизиологии Клео Валентайн, ныне научный ^[3] сотрудник Гарвардского университета, опубликовала ^[4] в журнале Buildings исследование о том, как «биофильный», или основанный на природе, дизайн может влиять на нейровоспаление ^[5] — причину серьёзных нейродегенеративных и психиатрических расстройств.

В ходе исследования с помощью 32-канального количественного электроэнцефалографа (qEEG) измерялись реакции ^[6] на стресс ^[7] в условиях биофильного дизайна, и были обнаружены убедительные доказательства снижения уровня нейровоспаления и уменьшения стресса ^[8]. Это исследование стало продолжением предыдущей работы Валентайн, в которой утверждалось, что некачественный архитектурный дизайн может вызывать «аллостатическую перегрузку» — совокупный подавляющий эффект повседневных стрессов ^[9].

«Это первый случай, когда мы получили прямые нейрофизиологические доказательства того, что архитектура может влиять на иммунные реакции в мозге», — сказала Валентайн в интервью Шведскому научно-исследовательскому институту (RISE). «Это открывает совершенно новый подход к проектированию пространств, в которых мы живём и работаем».

Новое исследование ^[10] изучает этот подход, анализируя роль архитектуры в нейрогенезе гиппокампа ^[11] — процессе, имеющем решающее значение для обучения ^[12] и регуляции настроения. Результаты исследования были опубликованы в журнале Brain Sciences.

«Физическая активность широко признана как стимулятор нейрогенеза благодаря нейротрофическому фактору мозга (BDNF ^[13]), однако искусственная среда, в которой большинство людей проводят примерно 90% своего времени, одновременно подавляет BDNF из-за хронического стресса и лишает их возможности заниматься физической активностью с достаточной интенсивностью для его восстановления», — написал автор, Мохамед Хешам Халил, аспирант Кембриджского университета.

В одном из предыдущих исследований Халил рассмотрел новую идею «нейроустойчивости» — концепцию использования архитектуры для стимулирования процессов нейропластичности мозга, а не для их сдерживания. В своём новом исследовании Халил подчёркивает важность использования лестниц (что может обеспечить умеренную физическую нагрузку, способствующую улучшению работы мозга) и, что ещё важнее, «нейробиофильного дизайна», в котором уделяется пристальное внимание ^[14] таким факторам, как естественное освещение, вид на зелень и контакт с природными звуками. По сути, нейробиофилия означает сосредоточение внимания на тех аспектах дизайна, которые помогают вернуть наше тело к его природным истокам.