Из-за ИИ я обленился. Или уже давно стал лентяем, а теперь это стало невозможно скрывать?

Стоит ли прямо сейчас перестать пользоваться ИИ?

Я ненавижу ИИ-инструменты. Что довольно смешно, потому что я буквально зарабатываю на том, что строю AI-автоматизации. Это моя работа. Но недавно я пережил кое-что, что заставило меня полностью пересмотреть отношения с этими инструментами. Я потерял ощущение цели, потерял интерес ^[1] к работе и долго не мог понять почему. А потом случайно посмотрел видео о греческом слове, которого раньше никогда не слышал, — и наконец понял, что происходит.

Сразу уточню: я не считаю ИИ чем-то плохим. Я люблю ИИ и пользуюсь им каждый день. Я просто позволил ему сделать меня ленивым. Или, возможно, он лишь показал, насколько ленивым я уже был. Может, и то и другое. Но, как бы то ни было, я понял, что то же самое вполне может происходить с вами прямо сейчас.

Раньше я был читателем

Я всегда много читал и учился. Если чего-то не понимал, разбирался сам: мог часами смотреть туториалы, читать документацию, экспериментировать, ломать вещи и выяснять, почему они сломались. Именно так я научился создавать продукты и автоматизации.

Потом ИИ стал достаточно хорошим. Я начал пользоваться ChatGPT, Claude и другими инструментами все чаще, научился лучше писать промпты и получать более точные ответы. И постепенно перестал замечать одну важную вещь: я перестал по-настоящему читать то, что они мне выдавали. Я просматривал ответ, думал: «Ну, вроде нормально», — и шел дальше. Не переваривал информацию, не спорил с ней, не проверял собственные мысли. Просто принимал результат как достаточно хороший.

Это происходит постепенно. Как с весом: ты не замечаешь, что поправляешься, пока однажды штаны не перестают застегиваться. При этом работа продолжает выполняться, результаты выглядят нормально, никто не жалуется — поэтому нет очевидной причины остановиться.

В какой-то момент мои промпты стали все более общими. Я думал, что мне нужны более подробные инструкции, новые фреймворки, более сложные техники. Но ИИ продолжал выдавать посредственные ответы. Проблема была не в промптах. Проблема была во мне: я не давал ИИ достаточно контекста, потому что сам не понимал, чего хочу. Я просто просил машину решить это за меня.

По сути, я отдал собственное мышление ^[2] на аутсорсинг, а потом злился, что машина не умеет читать мои мысли.

Когда я потерял интерес к работе

Первым тревожным сигналом стало то, что мне перестала нравиться моя работа. Раньше я мог проснуться и с удовольствием заняться новым проектом, мог настолько погрузиться в задачу, что терял счет времени. А потом все стало каким-то плоским. Я думал, что это выгорание: может, мне нужен отпуск, может, я занимаюсь не тем. Но ничего не сходилось.

И тогда я посмотрел видео Network Chuck ^[3]. Он рассказывал о греческом слове telos — цели, предназначении, конечной точке, к которой ты движешься. Он предлагал создать файл, где ты записываешь, что тебя вдохновляет, что раздражает, что ты хочешь изменить и к чему вообще стремишься, а потом использовать этот контекст при работе с ИИ.

Сначала я подумал: отлично, еще одна техника промптинга. Но потом понял главное: я сам больше не знал своего telos. Я не мог толком ответить, что меня действительно вдохновляет, что меня раздражает и что именно я пытаюсь построить.

Я понял, что все это время делал наоборот. Я спрашивал ИИ: «Что мне делать?» — вместо того чтобы сказать: «Вот чего я хочу. Помоги мне сделать это лучше».

Разница огромная. В первом случае ИИ становится тем, кто определяет направление. Во втором — инструментом, который помогает тебе двигаться в уже выбранном направлении. Я незаметно отдал ему руль.

Возможно, ИИ меня не испортил

И вот тут становится действительно интересно. Может, ИИ вообще не сделал меня ленивым. Может, он просто показал, насколько ленивым я был изначально. Я всегда был на автопилоте? Всегда искал кого-то, кто скажет, что делать? Не знаю.

Но теперь это уже не так важно. Важно, что я это увидел.

Когда слишком долго полагаешься на какой-то инструмент, соответствующий навык начинает слабеть. Как с калькулятором: если постоянно использовать его для простейших вычислений, постепенно перестаешь делать их в голове. Мне кажется, то же произошло с моим мышлением. Я отдал его на аутсорсинг — и мышца ослабла.

Например, я однажды попросил Claude разработать для меня контент-стратегию. Дал ему информацию о канале, бизнесе и предыдущем контенте и попросил предложить направление. Он выдал вполне разумный документ, и я почти его принял. Но что-то было не так.

Это был хороший ответ на общую версию моего вопроса, а не на то, что мне действительно было нужно. Потому что я не рассказал ИИ, что меня на самом деле вдохновляет. Я просто описал ситуацию и попросил решить ее.

И в этом была настоящая проблема: я перестал быть человеком с собственными мнениями и предпочтениями и превратился в человека, который просто ждет входящих данных.

Что такое telos

В философии Аристотеля ^[4] telos — конечная цель или предназначение вещи. Нож существует для того, чтобы резать. Глаз — чтобы видеть. Все к чему-то направлено.

Аристотель считал, что telos есть и у человека. Он связывал его с eudaimonia — процветанием, полноценной жизнью, реализацией человеческого потенциала.

Я не философ, но эта идея сильно меня зацепила, потому что заставила задуматься: к чему вообще я направляю свою жизнь? Не к количеству подписчиков. Не к выручке. Не к следующему проекту. А что я на самом деле пытаюсь построить?

Я понял, что давно перестал задавать себе этот вопрос. Я производил, оптимизировал, выполнял, но почти не думал, куда все это ведет.

ИИ сделал это особенно легко, потому что ИИ прекрасно умеет выполнять. Дай ему задачу — и он поможет ее решить. Но он не спросит, к чему ты вообще хочешь прийти. Если ты сам не задаешь этот вопрос, никто не задаст его за тебя.

Что я изменил

1. Я снова начал думать сам

Я сел и без ИИ записал, что меня действительно раздражает, что меня радует, что я хочу изменить и что мне интересно делать. Для этого не нужно придумывать великую миссию жизни. Можно начать с простого: «Мне нравится работать с компьютерами», «меня бесит, как устроена X», «мне нравится объяснять сложные вещи», «я хочу попробовать X». Этого достаточно.

Вы не обязаны раз и навсегда определить свое предназначение. Ваши цели в 25 лет могут отличаться от целей в 35. Это не противоречие, а развитие. Главное — снова начать формировать собственные мысли до того, как за вас это сделает ИИ.

2. Я перестал пролистывать ответы ИИ

Теперь я читаю все, что он выдает, и задаю себе несколько вопросов: это действительно то, что я имел в виду? Чего здесь не хватает? Какой контекст я не дал? С чем я не согласен?

ИИ не обязан быть неправ. Но он не знает вашей ситуации лучше вас. Когда я начал читать ответы критически, я заметил закономерность: если результат казался мне слишком общим, почти всегда проблема была в том, что я сам дал слишком общий запрос. ИИ не провалился. Я просто не знал, чего хочу.

3. Я стал редактором, а не просто промптером

Это, пожалуй, самое важное. Нельзя просто написать промпт, получить текст и нажать «опубликовать». Именно так появляется бесконечный поток контента, который звучит одинаково.

ИИ дает вам черновик. Вы делаете его своим. Добавляете собственное мнение, опыт ^[5], контекст, истории, странные мысли, несогласие, детали, которые мог знать только вы.

Когда я сейчас получаю текст от ИИ, я спрашиваю себя: что я думаю об этом? С чем я не согласен? Что могу добавить только я? Какой личный опыт лучше иллюстрирует эту мысль?

Вот это и есть работа. И она не требует в десять раз больше времени. Возможно, на 20% больше усилий. Но результат становится в разы более личным.

Как теперь выглядит мой процесс

Раньше все происходило примерно так: возникла идея → открыл ИИ → попросил докрутить идею → просмотрел результат → пошел дальше. То есть я практически полностью делегировал мышление.

Теперь процесс выглядит иначе: возникла идея → несколько минут думаю сам → записываю, что думаю → прошу ИИ развить это → читаю результат → добавляю свое → публикую.

Самый важный шаг — второй. Даже пять минут размышлений перед ChatGPT или Claude меняют результат, потому что ты уже приходишь не с пустотой, а с собственной мыслью.

Ты говоришь: «Вот что я думаю. Помоги мне думать лучше». А не: «У меня ничего нет. Подумай за меня».

Я также завел документ, где записываю, что меня действительно интересует, что раздражает и что я пытаюсь построить. Не красивую миссию компании, а просто то, что сейчас реально для меня. Я возвращаюсь к этому, когда начинаю новый проект или не понимаю, куда двигаться.

Это помогает не забывать ^[6], что я вообще пытаюсь делать, вместо того чтобы постоянно выбирать то, что кажется стратегически оптимальным.

Что изменилось

Постепенно вернулся интерес к работе. Идеи снова начали приходить. Я снова стал хотеть что-то создавать просто потому, что мне этого хотелось.

Промпты тоже стали лучше — но не потому, что я научился каким-то секретным техникам. Просто мне стало что сказать. Качество ответа ИИ во многом зависит от качества того, что ты приносишь на вход. И «хороший ввод» — это не огромный промпт на 2000 слов. Это понимание того, чего ты хочешь.

Я снова сел за руль. ИИ вернулся на свое место — инструмента, который помогает мне быстрее двигаться туда, куда я решил идти.

Теперь ваша очередь

В следующий раз, когда будете использовать ИИ, не просто копируйте результат. Прочитайте его, подумайте, поспорьте с ним, добавьте свое и сделайте его лучше.

А если вам кажется, что вы потеряли интерес к работе и просто механически двигаетесь от задачи к задаче, спросите себя: «Я позволяю ИИ вести меня — или я сам держу руки на руле?»

Я продолжу пользоваться ИИ каждый день. Буду строить с ним продукты, создавать контент и автоматизировать процессы. Но теперь я хочу оставаться тем, кто знает, куда мы едем.

Не «отвези меня куда-нибудь».

А: «Вот куда я хочу попасть. Помоги мне добраться туда».