Как наши детские травмы влияют на выбор профессии

Когда я только начинала работать, мне казалось, что люди выбирают профессию примерно так же, как выбирают ноутбук.

– Смотрят характеристики и отзывы;

– Сравнивают денежный аспект.

– Оценивают перспективы.

А потом принимают, как кажется, взвешенное и рациональное решение.

Спустя десять лет практики я вижу другую картину.

– Девочка, которая в детстве мирила родителей, становится HR-директором.

– Мальчик, который доказывал родным свою ценность, открывает третий стартап подряд.

Стало понятно: карьеру мы выбираем не только головой. Иногда ее выбирают наши детские способы выживания. Которые сформировались еще до первого собеседования.

---

Почему детство влияет на карьеру

В детстве, ребенок ищет ответы на фундаментальные вопросы:

• Мир безопасен или опасен?

• Меня любят просто так или только за результат?

• Мне можно ошибаться?

• Меня слышат?

• Я контролирую ситуацию или ситуация контролирует меня?

Ответы превращаются в убеждения, а убеждения влияют на карьерные решения. Нет, не напрямую. Не по схеме «травма → профессия». А через набор привычек, сильных сторон и защитных механизмов.

Эта идея лежит в основе теории привязанности Джона Боулби ^[1]. Согласно ей, ранний опыт ^[2] отношений с родителями формирует внутренние модели мира, которые затем влияют на отношения, поведение ^[3] и принятие решений во взрослой жизни. Исследователи до сих пор спорят о степени этого влияния, однако сама теория считается одной из наиболее влиятельных в современной психологии.

---

Какие детские сценарии чаще всего влияют на карьеру

Сразу оговорюсь: это не означает, что каждая чувствительная девочка станет HR-директором, а каждый недооцененный мальчик — предпринимателем. Но исследования карьерного выбора, мотивации ^[4] и жизненных сценариев показывают, что некоторые закономерности действительно существуют.

Например, несколько крупных исследований показали ^[5], что неблагоприятный детский опыт (ACE — Adverse Childhood Experiences) влияет не только на здоровье и психологическое состояние человека, но и на образование, трудоустройство и карьерные траектории во взрослом возрасте.

1. «Если я все контролирую, ничего плохого не случится»

Что происходит в детстве:

Ребенок растет в непредсказуемой среде. Родители часто меняют правила, конфликтуют, нарушают обещания или эмоционально нестабильны.

Чтобы чувствовать себя в безопасности, ребенок начинает постоянно сканировать пространство вокруг себя: все контролировать, за всем следить, предугадывать и максимально пытаться просчитать риски.

Как это проявляется в карьере:

Во взрослой жизни такие люди часто выбирают профессии, где нужно управлять хаосом:

• проектные менеджеры;

• операционные директоры;

• бизнес-аналитики;

• риск-менеджеры;

• аудиторы.

По сути их работа заключается в том же самом, что и в детстве: заранее находить проблемы и не допускать катастрофы.

Сильная сторона: они замечают риски раньше остальных.

Темная сторона: склонность к вечной тревожности, микроменеджменту и выгоранию.

Пример:

Энди Гроув, ^[6] легендарный глава Intel, в детстве пережил нацистскую оккупацию Венгрии и сталинские репрессии, где выживание зависело от умения просчитывать риски на шаг вперед. Став руководителем, он превратил этот контроль в бизнес-религию.

2. «Меня любят только тогда, когда я лучший»

Что происходит в детстве:

Ребенка хвалят не за него самого, а за его результаты: пятерки, победы, медали. За его достижения. Так и формируется убеждение: “Моя ценность равна моим достижениям”.

Как это проявляется в карьере:

Во взрослой жизни такие люди часто становятся:

• предпринимателями;

• руководителями;

• топ-менеджерами;

• консультантами;

• инвестиционными банкирами.

Да, это те самые люди, которые в 30 лет уже построили карьеру мечты. И при этом не могут вспомнить, когда последний раз отдыхали.

Сильная сторона: высокая мотивация ^[7] и работоспособность.

Темная сторона: трудоголизм и хроническое ощущение собственной недостаточности.

Пример:

Илон Маск ^[8] неоднократно рассказывал о сложных отношениях с отцом и постоянном стремлении доказать собственную состоятельность. Биографы связывают его экстремальную работоспособность и одержимость результатом с попыткой преодолеть детские психологические травмы.

3. «Меня никто не слышит»

Что происходит в детстве:

Мнение ребенка игнорируется: решения принимают за него, а его собственные идеи и мечты не воспринимают всерьез.

Как это проявляется в карьере:

Нередко такие люди уходят в профессии, где можно влиять на мнение других:

• журналистика;

• писательство;

• блогинг;

• маркетинг;

• PR;

• политика.

Их карьера становится способом наконец получить голос.

Сильная сторона: умение чувствовать аудиторию и подбирать точные слова.

Темная сторона: зависимость от внешнего признания.

Пример

Опра Уинфри  ^[9]рассказывала о тяжелом детстве, насилии и ощущении невидимости. Позже она построила карьеру вокруг умения говорить и быть услышанной.

4. «Я не такой, как все»

Что происходит в детстве:

Ребенок остро чувствует себя чужим среди своих. Причиной может быть что угодно: нестандартные интересы, особенности мышления ^[10], внешность или социальное положение.

Как это проявляется в карьере:

Такие люди часто оказываются среди:

• писателей;

• художников;

• дизайнеров;

• сценаристов;

• создателей игр;

• предпринимателей.

Когда реальный мир кажется неудобным, появляется желание создать собственный.

Сильная сторона: уникальное нестандартное видение и мощное творческое мышление ^[11].

Темная сторона: перманентное чувство одиночества и социальная изоляция.

Пример:

Тим Бертон ^[12], создатель «Эдварда Руки-ножницы» и «Уэнсдэй», в детстве не понимал реальность вокруг, страдал от непонимания родителей (которые зачем-то заколотили окна в его детской, оставив лишь узкие щели) и не умел общаться со сверстниками. Бертон сбежал в вымышленный мир монстров и хорроров, а став режиссером, превратил эту детскую изоляцию в свой главный, всемирно признанный творческий почерк.

5. «Я должен справиться сам»

Что происходит в детстве:

Помощи от взрослых либо мало, либо она небезопасна. И ребенок быстро учится рассчитывать только на себя.

Как это проявляется в карьере:

Во взрослой жизни такие люди часто выбирают максимальную автономию от систем и становятся:

• фрилансерами;

• консультантами;

• независимыми экспертами.

Им психологически проще не зависеть от начальников и организаций.

Сильная сторона: самостоятельность и высокая ответственность.

Темная сторона: сложности с делегированием и доверием.

Пример:

Кевин Роуз ^[13], технологический предприниматель и венчурный инвестор, вырос в семье, где оба родителя боролись с тяжелым алкоголизмом ^[14]. Маленький Кевин быстро понял, что помощи ждать не от кого — ему приходилось самостоятельно заботиться о себе. Став взрослым, он выбрал путь независимого создателя: свой главный проект, сайт Digg, он запустил в одиночку, написав код в своей спальне всего за пару сотен долларов.

---

И что теперь с этим делать?

Проблема начинается тогда, когда человек строит карьеру исключительно вокруг своей травмы, оставаясь ее заложником. Здоровая и долгоиграющая карьера строится не на попытках избавиться от своих особенностей, а на умении их понимать и направлять в правильное русло.

Наши детские способы выживания могут стать как ограничением, так и конкурентным преимуществом. Научные исследования подтверждают: многие навыки, за которые людям сегодня платят деньги, изначально были вовсе не профессиональными навыками, а стратегиями адаптации к сложным обстоятельствам ^[15].

Вопрос только в том, кто управляет карьерой сегодня: вы или ваши старые сценарии?

Шаг 1. Найдите свой карьерный паттерн.

Попробуйте ответить на несколько вопросов:

• Что мне давалось легче большинства людей еще в школе?

• За что меня чаще всего хвалят коллеги?

• Какие рабочие задачи я беру автоматически, даже если меня не просят?

• Что вызывает у меня сильную тревогу на работе?

• Какие ситуации дают мне ощущение контроля и безопасности?

Очень часто ответы на эти вопросы приводят не к профессиональным навыкам, а к старым стратегиям адаптации.

• Если вы постоянно предотвращаете проблемы — возможно, вы давно привыкли жить в режиме готовности к неприятностям.

• Если вы берете на себя роль громоотвода в чужих конфликтах — скорее всего, вы тренируете этот навык «миротворца» гораздо дольше, чем работаете в нынешней компании.

• Если вы работаете на износ и не умеете отдыхать — возможно, достижения все еще остаются для вас единственным доступным способом доказать свою ценность.

Шаг 2. Оцените «стоимость» своих навыков.

Любая адаптация — это медаль с двумя сторонами:

• Тревожность помогает вовремя замечать риски, но расплачиваться за нее иногда приходится хроническим выгоранием.

• Перфекционизм повышает качество работы, но может намертво парализовать принятие решений.

• Высокая самостоятельность помогает строить бизнес, но может мешать просить о помощи.

Основная задача — не пытаться судорожно избавиться от своих особенностей, а трезво понимать их цену и осознанно регулировать их громкость.

Шаг 3. Ищите истинный интерес.

Задайте себе вопрос: “Если бы все мои проблемы были бы решены, чем бы я занимался?”

Ответ на него часто показывает, чего в карьере не хватает сейчас:

• Творчества ^[16]?

• Автономности?

• Смысла?

Это именно те ориентиры, которые лежат за пределами базового выживания.

Шаг 4. Работайте не только с карьерой, но и с мотивами ее выбора.

Далеко не все кризисы решаются сменой должности или переходом в другую компанию. Иногда причина хронического выгорания, тревоги или трудоголизма находится гораздо глубже должности, зарплаты и корпоративной культуры.

В таких случаях помогает не карьерный консультант, а психотерапия. Потому что невозможно бесконечно менять компании в надежде убежать от сценария, который всегда путешествует вместе с вами.

---

Вместо вывода

Большинство людей выбирают профессию не только головой. Вместе с дипломом, резюме и карьерными амбициями на собеседование часто приходит еще один незаметный, но влиятельный кандидат — наш детский опыт.

Да, грандиозные карьерные достижения часто оказываются побочным эффектом прошлых травм. Но счастливую и гармоничную карьеру строят не те, кто бесконечно эксплуатирует старые механизмы выживания, а те, кто однажды перестает в них нуждаться.

Помните: прошлое объясняет наши решения, но не определяет наше будущее.