Голографическая память[1] – это системное, упорядоченное восприятие[2] всего прошлого опыта[3] и представлений о будущем, облегчающее сознательный доступ человека к любой информации о самом себе.
Основные положения метода голографической памяти[4] можно сформулировать следующим образом:
Воспоминания в состоянии высокой концентрации внимания[5] воспринимаются людьми в строго определённых местах в пространстве вокруг и (или) внутри тела строго индивидуально (каждым по-своему).
Поадресное обращение к воспоминаниям (концентрация внимания[5] на конкретном участке в пространстве) повышает количественные и качественные показатели вспоминаемости.
Голограмма является частью разума каждого человека, а сознательное расположение воспоминаний по порядку многократно облегчает работу памяти и разума.
Вспоминание[6] ощущений прикосновения, а также звуков, запахов и т. д. большинством людей воспринимается на других линиях времени. Соединение их с выстраиванием в прямые линии даёт как улучшение памяти, так и гармонизацию мышления[7] и приводит к образованию компактного и удобного в применении информационного пространства, по форме напоминающего треугольник.
Наиболее прочное запоминание[8] при повторении[9] достигается при обращении к конкретным местам в пространстве. В воспринимаемом месте хранения первоначально запомненной информации рекомендуется включать мысленный экран и на него переносить повторяемую информацию, что будет способствовать усилению яркости этих воспоминаний, подобно совмещению двух и более слабо экспонированных слайдов воедино.
Усилению яркости воспоминаний в поле голограммы способствует как эмоциональное напряжение, так и жизнь в состоянии целостного осознания себя в мире.
После снятия стрессовой нагрузки при работе по этому методу у большинства людей снимаются бессознательные “шоры” на неприятные воспоминания. В результате снижается “уровень деформации общего восприятия воспоминаний”, когда отрицательный эмоциональный фон события приводит к вытеснению из сознательной памяти как самого эпизода, так целого промежутка времени, продолжительностью в несколько дней, недель, месяцев или даже лет.
Рациональное увеличение времени при закреплении на голограмме запоминаемого материала в результате логических или образных его преобразований способствует лучшему его запоминанию.
Бездумное, нерациональное повторение информации, приводящее к увеличению времени работы с учебным материалом, делает голограмму более «размытой» в пространственно–временном поле, нужная степень запоминания достигается с гораздо большими затратами времени.
При использовании голограммы одинаково хорошо вспоминаются как реальные действия, так и логические умозаключения и настроение.
Первое время для лучшего закрепления в памяти логических умозаключений желательно использовать несколько органов чувств[10] с опорой на что-то реальное как на фон для запоминания.
Применение различных моделей при работе с голограммой способно усиливать либо ослаблять как отдельные воспоминания, так и процессы запоминания в целом.
Дыхательные практики, а также другие упражнения, положительно влияющие на работу мышления, аналогичным образом влияют и на голограмму.
Ежедневное многократное обращение к голограмме способствует улучшению памяти.
Во время работы с голограммой происходит активизация (в той или иной мере) бессознательного разума, что само по себе открывает значительные возможности для различных ментальных практик.
Прощение всех обид и принятие прошлого и будущего с любовью не только улучшает вспоминаемость любой информации, но и помогает легче справляться с жизненными трудностями.
Голограмма как информационное пространство может играть роль связующего звена при взаимодействии нашего сознания с бессознательным. Звена вполне осознаваемого и управляемого на уровне сознания.