Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 3)
Продолжение первых двух. Важно прочитать сначала их: Часть 1, Часть 2.Это продолжение истории о том, как за четыре года экспериментов я попробовал невероятное количество вещей — от прогулок в парке до ноотропов — и пришёл к выводам, которые в начале пути казались странными, но которые многие замечали на своём опыте, но понимали почему так происходит, либо не видели причинно-следственной связи и думали, что им сегодня лучше вовсе не от того чем они занимались вчера или час назад.Природа и свежий воздух: лекарство, которое под ногами
Клинический профиль Gemini: синдром дефицита внимания, пикацизм и психопатия по Ганнушкину
Gemini (Google)
Курс по тестированию с ИИ лучше обычного? Личный опыт автора для новичков
Привет! Меня зовут Артем Русов. Уже 6 лет я занимаюсь обучением будущих тестировщиков, а также повышением квалификации действующих специалистов. За это время прошел долгий путь от видео в плейлистах на Youtube до курсов бестселлеров на площадках Stepik и Udemy. В этой статье хотел бы обсудить как внедрение ИИ-контента в привычные обучающие подходы на примере моих курсов меняет и улучшает их. Сразу отмечу, что это статья больше методическая и направлена на широкую аудиторию людей, которые проводят внутреннее и внешнее обучение, а не только на технарей.
Нейропластичность для разработчика — как учиться эффективнее
Программирование — это не просто перевод бизнес-требований (или ваших личных хотелок) в код. Это когнитивная нагрузка, которая на самом деле меняет режим работы мозга. Когда разработчик осваивает новый язык или фреймворк, его внутренняя «нейронная сеть» не просто запоминает новые правила игры, а перестраивается, адаптируется под обработку новых абстракций и логических цепочек. Зачем мы вообще решили вам это рассказать? Понимание механизмов работы мозга помогает:оптимизировать процесс обучения под реальные человеческие лимиты, а не до отсечки в черепной коробке;
Карьерные войны 2025–2026: как ИИ, кризис найма и стартапы меняют ландшафт ИТ-рынка России
Ещё два года назад соискатель с опытом middle+ мог выбирать из десятка офферов, а компании боролись за джуниоров, готовых учиться. Сегодня ИТ-рынок России переживает фундаментальную трансформацию, которую можно описать одной фразой: «рынок кандидата» умер, наступил «рынок работодателя». По итогам 2025 года на одну ИТ-вакансию в среднем приходилось почти 13 резюме, а на некоторые позиции – и все 16. Количество самих вакансий сократилось на 20–30% по сравнению с 2024 годом.
Basware запускает программу обучения AI-агентам для финансовых специалистов
Компания Basware представила программу сертификации для специалистов в области accounts payable (AP), которым предстоит работать в связке с AI-агентами. Курс под названием Basware AI Certified
