Система вместо силы воли: как выстроить привычку читать, которая не сломается через две недели
Скорее всего, вы уже пробовали привить привычку регулярно читать. В начале года, после вдохновляющего разговора или прочитанного поста покупали книгу, открывали первую главу, несколько вечеров держались, а потом незаметно переключались на что‑то другое. Через две недели книга лежала с закладкой на 40-й странице, и вы убеждали себя, что просто недостаточно дисциплинированны. Но проблема вовсе не в дисциплине, проблема — в подходе.
Невидимые блики прошлого
Один из интереснейших «побочных продуктов» моего исследования «Эмоциональная картина личности» – проявление феномена, который создаёт типичную картину внутреннего конфликта.Как выглядит этот феномен.
Когда человек говорит что хочет умереть. Комплексные и острые кризисы. Личный опыт работы на телефоне доверия
Вопреки распространённому мнению, прямой вопрос о суицидальных мыслях или намерениях не увеличивает риск, а, скорее наоборот, помогает человеку не оставаться один на один с кризисом.В январе 2026 года в Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry вышла работа Лоры Хеннефилд и её коллег. Сто девяносто четыре ребёнка от восьми до двенадцати лет наблюдались в течение года. Повторные вопросы о суицидальных мыслях не увеличивали их частоту.
LG по указанию Microsoft удалит всплывающую рекламу McAfee из своего установщика приложений
LG удалит всплывающую рекламу McAfee из приложения для мониторов, которое незаметно установили на подключённые компьютеры на Windows. Компания идёт на такой шаг по требованию Microsoft.
Локус контроля: 4 убеждения, которые тихо хоронят ваши амбиции
По статье, также сделал видео на Youtube.На протяжении всей жизни я задавался вопросом, в чем секрет успеха людей, которые оставили след в истории за счет своих достижений. Не обязательно речь про деньги или какой-то сверхуспешный бизнес. Есть композиторы, художники, писатели, инженеры, которые поменяли мир, но не стали в результате богатейшими людьми. Тем не менее их успех впечатляет, делает мир лучше и вносит их имя в историю.
Почему попытка не думать о работе заставляет думать о ней ещё больше
Ноутбук закрыт уже несколько часов. Рабочий день вроде бы закончился. Вы ужинаете, разговариваете с близкими или смотрите фильм. Но часть внимания остаётся в незаконченной задаче. В голове периодически всплывает:— Надо было ещё это проверить.— А вдруг я что‑то упустил?— Завтра первым делом нужно посмотреть.Иногда в такие моменты действительно приходит хорошее решение. Такое случается. Особенно если задача сложная и вы долго над ней работали. Но чаще ничего нового не происходит. Вы просто снова и снова прокручиваете одни и те же мысли. Тогда Вы говорите себе:
Рынок труда в 2026. Что там на самом деле?
Примерно 1.5 месяца назад я провела и оформила кабинетное исследование, посвященное текущему рынку труда. Основная причина такого интереса: мой собственный поиск работы — чтобы разработать стратегию и дальнейшие действия, мне пришлось вникнуть в проблематику. Вопросы шли один за другим, и в итоге получился большой проект размером с курсовую. Полный лонгрид можно прочитать на моем некоммерческом сайте по ссылке в профиле.Но месяц назад я представила результаты нашему комьюнити Женсовет #поИБэ и на основе этих слайдов решила сделать короткий обзор для Habr. Итак, что же там происходит на рынке труда сейчас?
