Информация. Научные статьи. Мозг и сознание. Альманах. SCIENTIFIC AMERICAN.

«Просто поговори с ним» — совет, который работает только в кино

В любой сложной ситуации — в семье, в паре, с друзьями, с родственниками, иногда и на работе — часто звучит совет, который считается признаком зрелости:«Ну так просто поговори с ним».Звучит разумно. Даже благородно. В этой фразе есть обещание простого и взрослого решения: вместо интриг, избегания, внутренних монологов и чужих пересказов — прямой разговор, честность, ясность.В кино это работает. Герои уходят в сторону, за несколько реплик проговаривают то, что копилось годами, и либо чувственно примиряются, либо красиво расходятся, либо вместе идут на “последнее” дело.

продолжить чтение

Термодинамическая экология — правильный диагноз, неверный адрес

Недавно мне попался комментарий к этой статье, который задаёт правильный вопрос точнее многих академических работ по типологии. Его позиция такова: типологии — это инструменты, которые люди конструируют, чтобы договориться о единой системе координат. Их сходство не говорит о том, что они открывают одну реальность — оно говорит о том, что они решают одну задачу. И строить их, по его мнению, надо на объективном фундаменте — законах физики, конкретно термодинамики. Это смелый ход. И в нескольких ключевых точках — неверный.Вот сам тезис, который меня зацепил:

продолжить чтение

Восстанавливаем рефлекс засыпания (попытка починить бессонницу)

Давно планировал написать эту заметку, просто для того, чтобы кидать на нее ссылку, а не пересказывать. А пересказывать приходится часто…Если вдруг вы стали долго ворочаться в постели перед тем, как заснуть, то одна из причин - сломанный рефлекс засыпания.Поблагодарим за это привычку втыкать в телефон, лежа в постели, а также там же читать (даже бумажные книги), работать, смотреть сериалы и всё такое…Часто его можно себе самостоятельно починить. Далее мой вольный пересказ из книги Романа Бузунова “Как победить бессоницу”

продолжить чтение

Пси‑словарь v1.2: Error Handling — как ваша психика маскирует «баги», чтобы не «упасть»

Представьте ситуации.Вас кто‑то расстроил, но вы не злитесь — вы «просто устали». Вам сделали больно, но вы не плачете — вы «анализируете ситуацию». Вы хотите одного, но делаете противоположное — и не понимаете почему.Вопрос: Кто принимает эти решения?Ответ: не вы. Вернее, не «вы» в том смысле, в котором привыкли думать.За вашим интерфейсом (Эго) работает система защиты. Она не спрашивает разрешения. Она не выводит логи в консоль. Она просто делает своё дело: маскирует боль, чтобы не дать системе «упасть».В психологии это называется

продолжить чтение

Почему ИИ-друг опасен: что инженеры могут сделать уже сегодня

Платформы вроде Character.AI и Replika позиционируют ИИ компаньонов как друга, который всегда рядом, не осуждает и точно знает, что ответить. Миллионы людей по всему миру заменяют ими реальное общение. Последствия уже не гипотетические.В США после череды громких исков к Character.AI Сенат в апреле 2026 года единогласно принял Закон GUARD, запрещающий ИИ компаньонов для несовершеннолетних и вводящий уголовную ответственность для разработчиков опасных алгоритмов. В Европе Акт об ИИ (EU AI Act)

продолжить чтение

Сир, Вы прекрасны! Почему ИИ нам льстит и как не попасть в ловушку цифровой вежливости

Сир, Вы прекрасны!1. Ожидания vs Реальность«Сир, Вы прекрасны!» — говорит лакей Ля Шене королю в фильме «Три мушкетера». И нам смешно. Но общаясь с ИИ, я наконец-то поняла, что его стиль напоминает именно этого слугу.

продолжить чтение

Зачем ИТ-специалисту семья, или как не потерять себя на работе и в разврате?

продолжить чтение

Клинический профиль Gemini: синдром дефицита внимания, пикацизм и психопатия по Ганнушкину

Gemini (Google)

продолжить чтение

Здоровый стресс и разрушительный стресс. Причина в ЖКТ

Простуда практически отступила, а значит пора возвращаться в строй) Едва ли не каждую неделю, и по нескольку раз, я выпускаю материалы про стресс. Как показывает пабмед, Эндрю Губерман и мой личный опыт, стресс и тревога делятся на два типа: острую-полезную и хроническую-вредную. Грани этого чувства определяет наш микробиом ЖКТ! Более того, острый стресс не просто полезен, он буквально делает нас гибкими перед лицом опасности.

продолжить чтение

Что нас мотивирует на самом деле и почему «кнут и пряник» давно уже плохо работают. Обзор книги Дэниэля Пинка

Введение

продолжить чтение

123456...1020...23