Методики. Другие методики. Эффективные упражнения по развитию памяти. - страница 3

Урок 13. Метод ассоциаций картин

Прежде всего начнем с нового упражнения-теста: Упражнение (тест) 30 Читайте в течение 2 минут список слов, приведенных ниже с целью запомнить максимальное количество этих слов: шляпа, телефон, кактус, пирог, конверт, деньги, угорь, стол(письменный) , дом, карандаш, куртка, кружева, пуговица, носок, отвертка, крючок (рыболовный), кот, книга, фара, рис. Попытайтесь написать эти слова в той последовательности, как они даны в упражнении. Вам этого сделать не удастся. Тогда попытайтесь запомнить, по возможности, большее количество слов из этого списка. Вы отметите, что многие слова вы не записали, просто вы использовали для запоминания негодный способ. Как запомнить перечень (названий, предметов и т.д.) способом образных ассоциаций. Этот очень интересный способ прекрасное

продолжить чтение

Урок 13 (бис). Мысленные картины

В многочисленных способах по улучшению памяти часто прибегают к ассоциациям мысленных картин. Абсолютно необходима натренированность в создании таких картин. Это называется "представить их визуально" С этой целью мы вам дадим сейчас несколько советов и упражнений. Прежде всего, хорошо нужно понять, что картины, которые образуются в нашем мозгу, сохраняются гораздо легче, чем отвлеченные идеи. Возьмем пример. Вот стихи Лафонтена (дословный перевод): "По неудобной песчаной дороге, ведущей в гору, Под палящим солнцем Шесть сильных лошадей тащили дилижанс" ... А вот три строки из стихотворения Поля Валери: "Лишь только я могу сдержать твой страх,- Мои покаяния, мои сомнения, моя скованность Являются изъянами твоего большого бриллианта"... Попытайтесь заучить эти стихи наизусть и вы увидите,

продолжить чтение


Урок 14 (продолжение и конец). Естественный ход запоминания. Повторение

Повторение является известным принципом работы памяти. Это способ, который дети совершенно естественно используют, когда начинают чему-нибудь учиться. Повторение - это сильный фактор запоминания. Оно может позволить вам, вводя в действие механические рефлексы вашего мозга, запомнить вещи, к которым вы не проявляете никакого интереса и с которыми у вас нет никаких ассоциаций. Таким образом вы можете - в силу повторений - запомнить поэму на языке, который вам совершенно неизвестен. Эта чисто механическая память намного лучше у детей, чем у взрослых. Она уменьшается с возрастом. И наоборот, способность делать различные ассоциации с годами возрастает. Следовательно, то, что теряется с одной стороны, широко восполняется с

продолжить чтение

Урок 14 (Бис). Как мгновенно запомнить список

В этом уроке вы найдете две страницы с рисунками, которые позволят вам быстро и легко запоминать список до 26 совершенно не связанных между собой слов или список дел, которые вам необходимо совершить в течение дня. Посмотрите на рисунки-и вы заметите, что каждый из них напоминает букву алфавита. Вам достаточно нескольких минут, чтобы надежно их запомнить. Таким образом в вашей. памяти выстроится цепочка из 26 образов, прочность которой обеспечивается затвержденным с детства алфавитом. Предположим теперь, что вам в течение дня необходимо: - купить газету; - отправить письмо по почте; - забрать фотографии у фотографа; - отнести врачу рентгеновский снимок; - купить масло, хлеб, яйца, варенье, бифштекс; - позвонить вашему

продолжить чтение

Rambler's Top100