Код для здоровья глаз: как сохранить зрение при 12-часовом дне перед монитором
Вы замечали, как к концу рабочего дня текст/код/мемы на мониторе начинают расплываться, глаза краснеют, а в висках пульсирует тупая боль? Если да, то вы не одиноки.Синдром компьютерного зрения (Computer Vision Syndrome) — это профессиональная черта многих айтишников. Хорошая новость - это не приговор.Наш мозг воспринимает мерцание экрана иначе, чем печатный текст. Мы реже моргаем, перенапрягаем внутриглазные мышцы и подвергаемся воздействию синего света.Закоммитим несколько простых правил в наш ежедневный ритуал для здоровья глаз:1. Правило 20-20-20: самый важный алгоритм
