затраченные усилия.

Ты прокрастинируешь потому, что избегаешь напрасных усилий, а не чрезмерных нагрузок

Догма психологии и нейробиологии давила как бетонная плита, утверждая, что каждый, кто читает эти строки, боится перетрудиться!