Сделал себе тренера на Claude Code и выложил его в open source
Важно. Это не медицинская и не спортивная рекомендация. ИИ-тренер не видит, как вы двигаетесь, и не заменяет врача и живого тренера. Травмироваться можно даже под присмотром опытного тренера, а без опыта силовых тренировок риск выше, поэтому начинать с таким инструментом без базовой техники, поставленной вживую, не стоит. Перед началом тренировок, особенно при хронических заболеваниях, травмах или боли, посоветуйтесь с врачом. Всё, что предлагает плагин, вы применяете на свой страх и риск.
