Улучшать себя или создавать «других»? Делегирование субъектности опаснее, чем апгрейд собственного мозга
Честно говоря, после прочтения у меня внутри всё сжалось. Автор попал в самую болевую точку: мы действительно стоим на пороге чего‑то, для чего у нас ещё нет ни языка, ни этических рамок. Но меня не отпускает один вопрос, который в статье лишь слегка обозначен: а что, если мы всё‑таки решимся дать этим «сущностям» то, чего у них сейчас нет? Чувства. Внутренний опыт. Субъектность.
Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 3)
Продолжение первых двух. Важно прочитать сначала их: Часть 1, Часть 2.Это продолжение истории о том, как за четыре года экспериментов я попробовал невероятное количество вещей — от прогулок в парке до ноотропов — и пришёл к выводам, которые в начале пути казались странными, но которые многие замечали на своём опыте, но понимали почему так происходит, либо не видели причинно-следственной связи и думали, что им сегодня лучше вовсе не от того чем они занимались вчера или час назад.Природа и свежий воздух: лекарство, которое под ногами
Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 2)
Продолжение предыдущей статьи. Настоятельно рекомендую сначала прочитать 1 часть, вся предыстория там.Питание и самочувствие: чем проще, тем лучше
Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе
Открываете ленту на 5 минут, чтобы немного отвлечься. Потом ещё одно видео. Потом ещё парочку новостей. И вот проходит уже 40 минут, а вернуться к работе почему-то неожиданно трудно. И это не потому, что вы ленивы или не умеете себя контролировать - просто после быстрых стимулов обычная работа начинает ощущаться слишком медленной. Знакомо? Мне постоянно.Именно в этом, как мне кажется, и есть главная проблема быстрого дофамина. Он не просто даёт короткое удовольствие - он меняет восприятие остальных задач
7 странных трендов привычек из TikTok
Листал тут соцсети и отметил, что похоже народ устал от бесконечных «вставайте в 5 утра и становитесь лучшей версией себя». Теперь вирусятся совсем другие идеи - осознанная скука, отдельные одеяла, падл и прочее. Разберём, что за тренды и напишу свое личное мнение (часть реально полезны).
Эволюция сверхлюдей началась: «Улучшенные игры» превращают спортсменов в «универсальных солдат» биокорпораций
«Фильм “Универсальный солдат” когда-то пугал нас образами бойцов, чьи тела превращены в идеальные машины с помощью химии и электроники. В 2026 году Лас-Вегас делает это реальностью на беговых дорожках. “Улучшенные игры” Питера Тиля — это больше не кино, это начало новой эпохи спорта, где атлет официально становится “собственностью” лаборатории». — Из обсуждения на Reddit (r/Biohackers, март 2026)
ЗОЖ 3.0: информационная архитектура здоровья, или Почему тело — это не железо, а распределённая система
Допустим, вы - типичный обитатель этого ресурса. Сидите по 10 часов перед экраном, компенсируете магнием и омегой-3, мониторите HRV через Oura или Apple Watch, слушаете Хабермана, ходите в зал три раза в неделю, спите по трекеру. Вы, возможно, даже знаете, что такое глимфатическая система и зачем нужен глубокий сон. И всё равно - что-то не складывается. Может энергии не хватает, или шея хронически зажата, сон нестабилен, тревога фоновая, а последний ОРВИ длился три недели вместо пяти дней.Знакомо? Тогда у меня для вас новость: вы дебажите симптомы, а не архитектуру.
