«Цветы для Элджернона» и кривая Claude Code: путеводитель по эмоциональному циклу ИИ-зависимости
«Я не знаю, что со мной происходит. Каждый день я становлюсь умнее. Просто жалко, что мне так страшно.»
Одна маленькая победа: как не бросать новые привычки
Я – Алексей, автор блога Фокус на 365. Если вы когда-нибудь начинали что-то с понедельника, то знаете этот сюжет: первая неделя идеальная, вторая — терпимо, на третьей всё рассыпается. Я столько раз проходил этот круг, что в какой-то момент решил: хватит ставить себе великие цели. Я попробовал другой подход — одна маленькая победа в день.
Anthropic провели крупнейший опрос об ИИ: 80 000 человек из 159 стран
Anthropic опросили 80 508 пользователей Claude из 159 стран на 70 языках о том, чего они ждут от ИИ и чего боятся. Это крупнейшее качественное исследование такого рода — предыдущий рекорд держали архив Фонда Шоа и Всемирного банка, и оба не дотягивали до 60 000 участников.Вместо анкеты с вариантами ответов каждый проходил живое интервью с ИИ-интервьюером, который адаптировал вопросы под ответы собеседника. Claude потом категоризировал разговоры сам.
Исследование: ИИ увеличивает время на каждую задачу до 346%
Аналитики ActivTrak Productivity Lab провели исследование с использованием данных пользователей после внедрения ИИ-сервисов в рабочие процессы. Они сравнили активность 10 584 сотрудников за 180 дней до и после внедрения таких инструментов. Выяснилось, временные затраты на все категории рабочих задач выросли от 27% до 346%.
Когда AI становится частью мышления: что происходит с мозгом при потере инструмента
Что случилосьНа прошлой неделе заблокировали уже 5-й аккаунт в любимом Сlaudе, в основном через который работал с AI. Claude Code — десктоп, терминал и VS Code. В основном менеджерские задачи и прототипирование. Сейчас большая часть рабочих задач у меня проходит через AI-интерфейсы. И вместе с аккаунтом улетела часть рабочего контекста: проекты, истории диалогов, наработки за несколько месяцев. И это коснулось не только меня — заблокировали десятки аккаунтов у коллег по компании. Целая команда разом потеряла рабочий инструмент, кратно повышающий эффективность.
Claude Cowork в браузере: 10 сценариев для автоматизации рутины
В своей прошлой статье Claude Cowork: полный гайд по настройке и использованию AI-агента в 2026 году я разобрала AI-агента на ПК Claude Cowork
Claude Cowork: полный гайд по настройке и использованию AI-агента в 2026 году
Если вы когда-нибудь использовали ChatGPT или Claude
Голосовой ежедневник на базе Google и ИИ: личная система управления хаосом заметок и планирования
В начале 2026 года я собрал простую систему, которая очень помогает мне справляться с потоком информации и планированием.
Прокрастинация — это не лень. Как мозг защищает нас от сложных задач
1. Введение: Почему прокрастинация — это не леньНаверняка вам знакомо это состояние. Висит важная, но объемная задача — например, нужно спроектировать структуру нового обучающего курса, разобраться с неочевидной ошибкой в коде на Python или наконец-то переписать бэкенд на FastAPI. Вы садитесь за монитор, наливаете кофе, открываете нужные вкладки... и спустя два часа обнаруживаете себя за чтением случайной статьи на Википедии или просмотром роликов на YouTube.
