Эффективность как форма избегания жизни
Для многих важна эффективность, и это неудивительно — ведь достичь своих целей при минимальных ресурсах звучит здраво. Но психика как обычно делает сальто-мортале, и внезапно эффективность становится не более чем эффективным способом слить жизнь в унитаз.
Эффект Зейгарник: многозадачность и продуктивность
Необычные обстоятельства порождают необычные наблюдения. Берлин, 1924 год, известный психолог Курт Левин проводил очередное занятие со студентами... в кафе! Одна из студенток – Блюма Зейгарник – обратила внимание на особенность работы официантов – они в точности запоминали заказ, не записывая. Однако не могли вспомнить ни одного пункта из заказа, за который посетители кафе уже рассчитались буквально минуту назад.
Почему перфекционизм и желание делать свое дело хорошо — медленно, но верно крадут ваше счастье?
Ловушка, в которую попадают хорошие специалисты и предприниматели, — они стремятся сделать свое дело идеально, больше и лучше работать, и тем самым роют себе могилу. Означает ли это, что им надо работать меньше? Нет, это означает, что им надо стать обычными людьми и перестать гнаться за результатами, и тогда им станет легче, а их результаты станут лучше! Как это возможно? А вот так…
Как перестать испытывать вину, что вы недостаточно хороши и могли бы достичь большего? Расследование с внезапным финалом
Вам знакомо чувство вины, что вы могли бы работать больше или эффективнее, а ваши результаты могли бы быть лучше? Кажется ли вам, что другие справятся с вашей работой быстрее и качественней? Многим отличным специалистам и предпринимателям знакомы эти переживания, но мало кто осознает их источник, потому что осознавать его очень больно.
