От работы с ИИ можно поехать кукухой: 7 ловушек продуктивности, которые начинаются со слов «я теперь успею больше»
Кукушка ведет независимый аудит происходящего
Из-за ИИ я обленился. Или уже давно стал лентяем, а теперь это стало невозможно скрывать?
Стоит ли прямо сейчас перестать пользоваться ИИ?
Практика эмоциональной профилактики в IT: заметить раньше, чем проблема станет очевидной
Последние месяцы я много писал о психологии работы разработчиков: о страхе ошибки, перегрузке, поддержке и конфликтах. Постепенно стала заметна одна закономерность: психологический процесс начинает влиять на работу раньше, чем появляется событие, которое мы уже называем проблемой.Из этой мысли мы начали собирать Практику эмоциональной профилактики.Сразу оговорюсь: всё описанное дальше не обязательно относится именно к вам. Возможно, вы давно замечаете такие процессы и умеете с ними работать. Но вполне вероятно, что что-то похожее вы встречали у коллег, руководителей или в других командах.
Психическое расстройство есть у каждого седьмого в мире, и большинство не лечится
Я достаточно долго жил с тревогой и паническими атаками. Депрессия мне тоже знакома не по наслышке. Где-то пять лет я потратил на то, чтобы справиться самому, и это были самые бесполезные пять лет в моей жизни.Сейчас я разбираю ментальное здоровье как тему: пишу вики по расстройствам для нашего проекта (Менталиум) вместе с научным руководителем, врачом-психотерапевтом Александром Еричевым. Пока писал, накопил большой реестр фактов. В какой-то момент стало ясно, что из этих цифр складывается очень классный материал в духе психпросвет. А раз складывается, то почему бы и не сложить.
Около 6% мировой рабочей силы отнесли к токсичным сотрудникам
Американский Центр эмоционального здоровья подсчитал, что около 6% мировой рабочей силы можно отнести к категории токсичных сотрудников. При этом доля таких работников не варьируется от отрасли к отрасли и не связана с занимаемой должностью.
Работники по всему миру начали копить на выгорание
Если раньше люди в основном копили на покупку дома, свадьбу и пенсию, то теперь некоторые работники откладывают деньги на возможное профессиональное выгорание, пишет Business Insider.
Как разгружать голову: четыре практики ментальной гигиены для тех, кто работает в постоянном стрессе
Что будет с зубами, если их не чистить? Недели, месяцы, годы. Примерно то же происходит с психикой, за которой не ухаживают. Зубам-то повезло, их видно.В этой статье по мотивам доклада для Saint TeamLead Conf
Блуждающий нерв и рабочие задачи: одна из теорий продуктивности для специалистов умственного труда
Всем привет! Идея написать статью на тему быстрого восстановления после жёстких стрессов витала в моей голове давно. Моя ситуация типичная: уже более 10 лет работаю в маркетинге, и, пожалуй, не стоит объяснять, что порой эта работа похожа на беспощадный сёрфинг по адреналиново‑дофаминово‑кортизольным волнам: то есть лиды, то нет, то дают бюджет, то режут, то взлетает проект, то снова на рынке какая‑то бомба замедленного действия.
404 Identity Not Found: Почему «Поиск себя» — это бесконечный цикл while(true) и где кнопка break
sudo del user; exit; (Команда, которую я мечтал выполнить каждое утро понедельника)
