саморазвитие.

Губерман про внутренние часы: как построить день, чтобы его запомнить

продолжить чтение

Как весь день быть продуктивным: не выгореть и покончить с прокрастинацией. Часть 3

продолжить чтение

Как «витание в облаках» прокачивает ваш мозг

Что, если то, чему нас учили о концентрации, не совсем правда? Мы гоним прочь посторонние мысли, боремся с «блужданием ума» и корим себя за каждую минуту, когда внимание ускользает от задачи. Но что, если эти самые минуты — не сбой системы, а её секретная фича, включение особого режима работы? Последние научные данные говорят: именно когда вы «витаете в облаках», ваш мозг может учиться тому, чему не научится при полном фокусе.

продолжить чтение

Stack Overflow в голове: Почему мы тупеем после 18:00 и зачем Сеньору «хардкодить» свою жизнь

Случалось такое? 19:15. Вы закрываете IDE. Вы - Senior Backend Developer или Тимлид. Человек, который сегодня днем пересобирал архитектуру микросервисов, фиксил race condition в многопоточке и жонглировал бюджетами заказчика. У вас был план: вечером сесть за свой пет-проект, пощупать Rust или добить ту самую доку по System Design.

продолжить чтение

Метод установки якоря — как победить прокрастинацию одним словом

Вам нужно подготовить текст (программу или статью), вы профи и прекрасно знаете как это делать, но в голове хаос из мыслей и гнетущее чувство сомнения. Силы тратятся на борьбу с самим собой, на то что бы вернуть свое внимание к предмету задачи после того как поймал себя на том, что снова отвлекся на какую-то ерунду — это мое личное ощущение при проживании прокрастинации. Если у вас ощущения проблемы совпадают, то есть шанс, что решение вам тоже подойдет.Всё, что вам нужно знать, умещается в три шага. Не читайте дальше, пока не выполните их мысленно для своей текущей задачи.Алгоритм «Установка якоря»:

продолжить чтение

Технический долг в голове: Почему сеньоры выгорают на задачах для джунов, а пет-проекты умирают в бэклоге

В прошлой статье я рассказывал, как настроил личный iptables и перешел в режим Default Deny

продолжить чтение

Год от идеи до запуска: почему это оказалось сложнее

Многие хотят создать продукт, и в целом все мы «знаем», что надо делать.История о том, как я пытался запустить свой продукт — и почему «написать код» оказалось самой лёгкой частью пути.P.S. Данная статья является больше вступительной как я пришел к проекту и ничего экспертного/описание механик/технического тут нету. Это постараюсь позже расписать по отдельности на каждое направление.ВступлениеВсё началось не с идеи «сделать продукт», а с моей любви к саморазвитию и попыток внедрять эти идеи к себе.Я годами собирал практические заметки по саморазвитию. Составлял планы под себя по типу

продолжить чтение

Почему я НИКОГДА не выгораю

Привет, Хабр!В прошлой статье я писал про свой логический симулятор, который переписываю уже два года подряд. Но если честно, это далеко не первый проект, который я тащу на себе годами.Если кратко — до программирования я долго занимался пиксель‑артом, выпустил покерную колоду, делал с командой интерьерные фигурки Которастений в глиняных горшочках и даже принял участие в разработке игры.Примеры моих прошлых проектов для понимания контекста монологаГрафика для игры Hero Of Not Our Time (HONOT)

продолжить чтение

Почему мы гуглим, но не умнеем? Эффект узкого поиска

Мы живем в эпоху беспрецедентного доступа к информации. Любой факт, любая статистика, любая точка зрения - всего в паре кликов. Казалось бы, это должно было привести нас к общему понимаю фактов, к единой реальности. Но что мы видим? Поляризация мнений только растет. Люди спорят не только о политике или экономике - они спорят о базовых фактах, будь то здоровье, климат или наука.Почему так?Принято винить «пузыри фильтров“ и хитрые алгоритмы, которые нас разделяют. Но серия недавних исследований «The narrow search effect and how broadening search promotes belief updating»

продолжить чтение

Созависимость и сепарация в бизнесе, или как не потратить карьеру на реализацию чужой мечты

продолжить чтение

123456...10...12
Rambler's Top100