психотерапия. - страница 3

«AI-психоз»: когда чат-боты доводят до больницы

В психиатрических клиниках появился новый тревожный тренд. Люди в остром кризисе приходят с ложными, порой опасными убеждениями — грандиозными бредовыми идеями, параноидальными мыслями. Что их объединяет? Марафонские беседы с искусственным интеллектом.

продолжить чтение

Топовый инвестор OpenAI пал жертвой синдрома Шершавого Кабана

У основателя венчурного фонда Bedrock Джеффа Льюиса потёк чердак в прямом эфире. Это системная проблема того, как устроены LLM.Джефф Льюис и его общение с ChatGPT

продолжить чтение

Исследование Стэнфордского университета: боты-терапевты с ИИ дают опасные советы

Исследователи Стэнфордского университета решили проверить сообщения о случаях, когда пользователи ChatGPT с психическими заболеваниями испытывали опасные бредовые идеи после того, как ИИ подтверждал их теории заговора. Их работа показала, что популярные модели систематически демонстрируют дискриминационные паттерны по отношению к людям с психическими расстройствами и нарушают типичные терапевтические рекомендации при серьёзных симптомах.

продолжить чтение

Цели психотерапии

Когда мы принимаем решение обратиться за психологической помощью, возникает много вопросов: Один из них - каковы цели долгосрочной работы с психологом? И неужели чтобы решить мою проблему действительно необходимы регулярные занятия на протяжении года, а, возможно, и не одного.

продолжить чтение

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться

В этой статье — практическое и наглядное объяснение, что значат ваши эмоции и как с ними работать. Вы разберётесь в природе тревоги, гнева, печали, стыда, вины и радости, узнаете, почему они возникают и как с ними можно «ужиться». ВведениеС эмоциями часто непросто.То они захлёстывают, то мешают сосредоточиться, то появляются не к месту. В какие-то моменты хочется просто выключить всё — не злиться, не тревожиться, не грустить.Кажется, что без этих "помех" жизнь стала бы проще и легче. Но стоит попробовать представить жизнь без них — и она начинает терять краски:

продолжить чтение

Преодоление и профилактика выгорания у IT-специалистов

Корни выгорания в IT-сфере

продолжить чтение

Почему мы застреваем в TikTok и Instagram и что с этим делать

Знакомый сценарий?

продолжить чтение

Лучшие способы помочь психике – бесплатны

Исследование показало, что лучшие способы для улучшения психического благополучия бесплатны и просты в применении. Простыми словами. Если вам морально тяжело и вы думаете: «щас заплачу 100500 денег за какую-то дорогую и эффективную терапию и не станет лучше» – вы ошибаетесь.

продолжить чтение

Контроль поведения. Чип для лечения ПТСР

Группа исследователей из Техаса разработала эффективный способ лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). В основе лечения – блокада блуждающего нерва, а способствует этому устройство размером с пуговицу рубашки, расположенное на шее.

продолжить чтение

Как ChatGPT усугубляет психологические проблемы пользователей, которые используют его в качестве психолога

Обладая одновременно техническим и психологическим образованиями, я часто становился свидетелем дискуссий о том, насколько полезен ChatGPT в качестве психолога. Мнения разные. Кто-то убеждает собеседников в том, что ИИ помогает ему структурировать мысли, кто-то плюется на бездушную галлюцинирующую машину. В этой статье я хочу простым языком рассказать об особенностях психологического консультирования и психотерапии и о том, почему использование ChatGPT в качестве психолога может усугубить ваши неврозы и первоначальные психологические проблемы.Два базовых процесса психологического консультирования

продолжить чтение