Экономика личности: от рабства до ИИ
В прошлой статье мы остановились на вопросе: какой человек нужен, чтобы не сломался под тяжестью технологий, которые сам же создал?
Нейробиология объяснила, зачем мы видим сны. А кто их показывает?
Несколько лет назад Дэвид Иглман из Стэнфорда опубликовал работу (официально опубликована 21 мая 2021), которая тихо закрыла один из самых волнующих вопросов в истории человечества. За пределами узкого круга нейробиологов о ней почти никто не знает.Вопрос звучит просто: зачем мы видим сны.Не что они означают, а почему вообще существуют
Не всякая прокрастинация — прокрастинация
Эта статья не про известную вам прокрастинацию. Она про то, что одним словом «прокрастинация» мы зовём две совершенно разные вещи — и не умеем обращаться ни с одной из них.Давайте на примерах разберем, кто есть кто. Пример первый. Вы три недели не открываете письмо из налоговой. Каждый день про него помните, каждый день раздражаетесь, каждый день обещаете себе открыть завтра.
FIRE: когда Цифра становится ответом на вопрос, который человек не может себе задать
Если вы хоть раз ловили себя на мысли «ещё лет пять-семь — и можно будет всё бросить», у этой мысли есть имя, инфраструктура и сорокалетняя история. Называется FIRE — Financial Independence, Retire Early. Финансовая независимость и ранний выход на пенсию. В американском опросе Shopify & Angus Reid в конце 2020 года 9% не вышедших на пенсию взрослых сообщили, что активно идут к FIRE; ещё 39% сказали, что рассматривают такую траекторию. Goldman Sachs
Как интеллект становится уязвимостью под давлением
В условиях нехватки времени, неопределённости и угрозы контроля даже очень умные люди начинают принимать решения хуже. И проблема не только в том, что они оказываются плохими. Проблема в том, что в момент принятия они ощущаются правильными.Метаанализ Starcke & Brand 2016 года в Psychological Bulletin — обзор 32 экспериментальных датасетов на 1829 участниках — показал, что в среднем стресс ведёт к решениям, которые можно описать как более невыгодные, более ориентированные на немедленное вознаграждение и более рискованные, чем решения, принятые без стресса (
Кошмарная статья
Почему повторяющиеся ночные кошмары — это не поломка психики, а её работа?Повторяющийся кошмар — один из самых изматывающих феноменов, с которыми сталкивается человек. Один и тот же сюжет, одни и те же образы, одно и то же ощущение беспомощности. Такие сны будто крадут жизнь. Иногда это длится годами.Самое простое — назвать это поломкой. Что-то сломалось, что-то зациклилось, что-то не работает как надо — и хоть в этих установках появляется ощущение призрачного контроля. Ведь поломку можно пофиксить.
Пси-словарь для айтишников v1.3: личные границы — право на «нет» в мире, где все хотят «да»
Вас о чём-то просят, вы не хотите, но говорите «да». Кто-то задел вас, вам больно, но вы молчите. Кто-то нарушил ваше пространство, вы злитесь, но не говорите об этом.Вопрос: Что происходит внутри?Ответ: Там, где не сработала граница, включается защита.В v1.2 мы разбирали Error Handling, и как психика маскирует боль постфактум. В этой статье расскажу о Firewall — о том, как можно не допускать нарушений вообще. В психологии это называется личными границами, а в наших терминах — Access Control List (ACL).
Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли
Дэвид Иглмен — нейробиолог, автор книги «Мозг. Ваша личная история», которая издана на русском, однажды устроил соревнование с десятилетним мальчиком Остином Набером — чемпионом мира по капстекингу среди детей (соревнование, кто быстрее соберёт и разберёт пирамидки из специальных пластиковых стаканчиков). Остин управился за пять секунд. Иглмен — за сорок три.
Все мы родом из наших мультфильмов
— To be is to do! — Socrates.— To do is to be! — Jean-Paul Sartre.— To be or not to be! — Shakespeare.— Do be do be do! — Frank Sinatra. В моей жизни был важный этап - участие в работе над мультфильмами. В этой статье - два взгляда на мультипликацию из двух моих профессий - из мультиндустрии и из психологии.
Почему мозг избегает именно того, что его развивает?
У мозга есть механизмы действия. Их можно понять. И с этим пониманием можно уже изменить то, как вы принимаете решения, строите отношения и справляетесь с собой в сложные моменты. Этим занимается нейробиология последние несколько десятилетий. И этим же — хотя совсем другими методами и другим языком — психоанализ занимается больше ста лет.Дэвид Иглмен
