Когда СДВГ не приговор. Сильные стороны и преимущества СДВГ
Речь идет о диагностированном специалистом конкретном расстройстве. Психика остается деликатным образованием и каждый, кто в этом заинтересован, может с лёгкостью прикрываться синдромом, продолжая вести себя по-хамски. Здесь же речь пойдет о том: какие вообще есть сильные стороны у СДВГ, почему о них никто не говорит, и на что ориентироваться человеку с таким диагнозом?
Улучшить концентрацию внимания и память. Совершенно иной подход
Я часто пишу про дофамин, норадреналин и даже ГАМК, как возможные ключи к концентрации внимания и фокусировке в хаосе стимулов. Но есть и другие, более сильные факторы. В частности, учёные обнаружили, как точный момент электрической активности конкретной части мозга определяет, насколько полноценно мы воспринимаем окружающий мир. Понимание принципа активации этого нейронного пути помогает пофиксить нарушения концентрации внимания и памяти при болезни Альцгеймера и синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Внимание! Механизм внимания в трансформерах оказывается не таким уже незаменимым
Механизм внимания в трансформерах, который уже много лет “is all we need”, оказывается не таким уже незаменимым.
Переменное подкрепление: как алгоритмы управляют нашим вниманием и что с этим делать
Наверняка вы когда-нибудь замечали, как трудно оторваться от залипания в шорт видео или от прокручивания алгоритмической ленты. И это не случайность, так работает система подкрепления нашего мозга.Предлагаю разобраться в её механиках, почему она настолько эффективна, как перестать быть ее жертвой и начать использовать в свою пользу. Поехали.Что вообще такое переменное подкрепление?Это механизм, при котором награда за выполненное действие приходит нерегулярно и непредсказуемо. Смоделируем, я решил публиковать видео на YouTube, первое набрало 500 просмотров, второе – 1 500, третье – 600, четвертое — вдруг 2 400.
Как улучшить внимание: что я взял из подходов к СДВГ
Разработка программного обеспечения требует постоянного переключения контекста и глубокой сосредоточенности. Я успешно работаю в этой сфере уже восемь лет и хочу поделиться личными советами, которые помогают мне сохранять фокус.В последнее время очень много говорят о СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности), и то и дело можно найти у себя некоторые симптомы, поэтому я решил углубиться в эту тему и немного порефлексировать над тем, как я решаю проблемы со вниманием. Внезапно оказалось, что некоторые исследования в области СДВГ доказывают эффективность описанных мною подходов.
Native Sparse Attention: новый вид разреженного внимания от DeepSeek
Когда Маск выпустил Grok 3, а Сэм Альтман все еще колебался, стоит ли открывать исходный код, Лян Вэньфэн, как соавтор, работал с исследовательской группой DeepSeek над созданием шокирующей и сенсационной исследовательской статьи. DeepSeek официально представила свой последний научный прорыв — Native Sparse Attention (NSA)! Эта технология имеет большое значение. Она, скорее всего, значительно повысит способность следующего поколения больших языковых моделей обрабатывать длинные тексты, полностью учитывая при этом операционную эффективность. Нет сомнений, что это еще одна веха в области больших языковых моделей (LLM)!
3 советские задачки на сообразительность, которые заставят ваш мозг скрипеть
Люблю задачки на логику, сообразительность. И, как мне кажется, старые советские журналы типа Мурзилки - это кладезь таких задач. Большинство современных подростков и даже взрослых с трудом с ними справляются. Публикую 3 задачи, которые не смог решить ни один взрослый тридцатилетний человек, кому я их показывал. Хотя я уверен, что у вас все получится. Люди с Хабра - это мозг рунета. Поехали.
Волевые качества. Почему одни люди более волевые, чем другие?
Почему один человек способен довести дело до конца, а другой бросает дело на полпути? При том, что у другого человека могут быть куда более благоприятные стартовые условия. Почему кто-то может ежедневно отдаваться рутине час за часом, а кто-то не высидит и трех минут? Все упирается в волевые качества и способность их развивать. О чем и пойдет речь в статье.
