Как я изучал ИИ и попал в детство
Расскажу, как я решил немного удивить интернет своей короткометражкой, но в итоге эксперимент прошел не совсем по плану. Сама короткометражка вот. Не знаю как тут сейчас обстоят дела с Youtube, поэтому заранее прошу прощения если возникнут трудности с просмотром.
Учёные обнаружили заразительность депрессии
Учёные уже давно считают, что в происхождении депрессии играют роль факторы социальной среды. Недавние исследования показали, что такие характеристики, как ожирение, курение, ощущение счастья и одиночество, могут со временем распространяться по сетям социальных связей.Чтобы количественно исследовать возможность передачи депрессивных симптомов от человека к человеку и влияние социальных сетей на их возникновение, исследователи из департамента психиатрии Массачусетского госпиталя в Бостоне проанализировали
Гореть и не выгореть: психиатр о выгорании в IT
Burnout GIFsДергается ли у вас глаз от уведомлений в рабочих чатах? Код-ревью ощущается как дополнительная нагрузка на уже перегретую систему? Продукт больше не вызывает интереса, а любая новая задача воспринимается с раздражением и желанием «послать ее на небо за звездочкой»?
Мужской депрессии не бывает
И женской тоже — это один и тот же диагнозБытует культурный стереотип, что мужская депрессия проявляется как-то принципиально иначе, чем женская: «женщины грустят и переедают, мужчины срываются на окружающих и вовлекаются в рисковое поведение».На деле такое представление — это лишь часть большой картины, и без знания и понимания остальных аспектов оно будет лишь на ступеньку выше, чем «мужчина не имеет права на депрессию».В реальности проявления депрессии у мужчин и у женщин хоть и отличаются, но и вполовину не столь значимо, как это принято считать.
КПТ-дневник: что это такое, зачем он нужен при тревоге и депрессии и как его вести
Я долго боролся с тревогой и депрессией, и мне сильно помогла когнитивно-поведенческая терапия. Но с дневником мыслей долго не складывалось. Пробовал вести в тетради, в экселе, в приложениях. В итоге, всегда заполнял за два часа до встречи с психотерапевтом, по памяти за неделю.Дневник - главное домашнее задание в КПТ. От того, ведёте вы его или нет, заметно зависит результат терапии. Дальше по порядку. Что такое КПТ, зачем нужен дневник, из чего состоит одна запись и какой шаг в ней главный.Что такое КПТ
Куда идти, если тревога не отпускает и настроение стабильно ниже плинтуса
В двадцать лет я первый раз близко познакомился с депрессией и тревожностью. Старался выбраться, как мог. Долго обследовался у невролога (даже в неврологический санаторий в Кисловодск ездил) и кардиолога, обошёл пять или шесть самых известных психологов Ульяновска, прочитал стопку популярной психологии. Легче не становилось, и причина была простая: я ходил не туда и делал не то.В прошлой статье я разбирал масштаб проблемы: психическое расстройство есть у каждого седьмого в мире, и большинство из них не лечится
Из-за ИИ я обленился. Или уже давно стал лентяем, а теперь это стало невозможно скрывать?
Стоит ли прямо сейчас перестать пользоваться ИИ?
Китайские учёные создали ИИ‑модель для прогнозирования депрессии
Исследователи из Шэньчжэньского университета разработали
Психическое расстройство есть у каждого седьмого в мире, и большинство не лечится
Я достаточно долго жил с тревогой и паническими атаками. Депрессия мне тоже знакома не по наслышке. Где-то пять лет я потратил на то, чтобы справиться самому, и это были самые бесполезные пять лет в моей жизни.Сейчас я разбираю ментальное здоровье как тему: пишу вики по расстройствам для нашего проекта (Менталиум) вместе с научным руководителем, врачом-психотерапевтом Александром Еричевым. Пока писал, накопил большой реестр фактов. В какой-то момент стало ясно, что из этих цифр складывается очень классный материал в духе психпросвет. А раз складывается, то почему бы и не сложить.
