Стакан наполовину полон: оптимизм снижает риск развития деменции
Изучая психологию более 10-ти лет, меня всегда удивляла особенность нашей психики «выдумывать миры и соотносить их с реальностью». Причем есть люди, которые используют знаки зодиака, психотипы или метрики для того, чтобы объяснять свое неудобство другим и оставаться такими, какие они есть. А есть люди, которые выдумывая свое отношение к миру, меняют качество своей жизни. Новое исследование демонстрирует, как такое простое отношение к жизни, как оптимизм, работает мощным «психосоциальным ресурсом», защищая от ряда заболеваний.
Духовный вакуум. Клинический симптом при заболеваниях головного мозга
В предыдущих статьях со всех сторон показывал, как неврологические заболевания поражают мозг. Альцгеймер, Паркинсон, БАС, но они разрушают не только «материю». С прогрессией заболеваний рушится чувство собственного «я», память, способность поддерживать общение. Новое исследование дает еще одну нить к спасению целостности я. Именно духовная поддержка становится неотъемлемой частью протокола лечения. Атеисты, не паникуйте, «духовность» немного шире ваших убеждений.
Ваш сеньор не «выгорел», ему просто нужны таблетки
Почему HR-ы гробят проекты, путая усталость с психиатриейДисклеймер: Автор не врач. Все совпадения случайны. Текст носит развлекательно-философский характерБизнес теряет миллионы рублей, пытаясь лечить баги в «hardware» (мозге) своих рок-звезд методами «software» (корпоративами и отпусками). Но если автономные AI-агенты без жестких протоколов ведут себя как талантливые шизофреники, то мозг разработчика в состоянии сбоя — тем более. Там, где бизнес предлагает «отдохнуть», на самом деле нужны фармакология и жесткий инженерный протокол управления состоянием.Клинический случай: Диагноз по логам
Кто крадёт вашу энергию-Десять к одному
Кот Малевича— У меня прокрастинация! — сообщает мне новый клиент.— Как вы её ощущаете?— Хочу начать ходить в зал — никак не могу начать, всё время откладываю.Или:— У меня слабая сила воли!— Почему вы так думаете?
Противовоспалительные препараты как антидепрессанты? Да, но только в некоторых случаях
Существует корреляционная связь между депрессией и хроническим вялотекущим воспалением. Новое мета-исследование показывает, что лечение воспаления снижает симптомы депрессии, причем действуя сразу через два механизма. Эффективность такого подхода предлагает альтернативу антидепрессантам и их побочным эффектам.
Спорт, мозг и депрессия: инструкция для тех, у кого нет сил
Несмотря на тренд на здоровый образ жизни, до сих пор физическая активность – один из самых недооцененных способов менять самочувствие, особенно когда человек живет на энергетическом минимуме: депрессия, апатия, тревожность, постоянная усталость.
Генетическая первопричина психических заболеваний?
Мы живем в мире, в котором психические «надломы» постепенно становятся чем-то вроде простуды или вируса герпеса. Есть у каждого, и при существенных перебоях готовы обратиться в серьезную проблему. Однако, не только новости, политика и экономика шатают нашу нервную систему. Краеугольный камень – это гены. И один из них критически важен для стабильной психики.
Стартап представил антистресс-аналог Fitbit для мозга
Стартап Антонио Форенца, который ранее занимался исследованиями и разработками в японской Rakuten Symphony, разработал аналог устройства Fitbit для мозга, чтобы бороться со стрессом.
Польза психических заболеваний?
Есть просто великолепный курс лекций «Биология поведения человека» от профессора биологии и неврологии Стэнфордского университета Роберта Сапольски. Одна из лекций, посвященная шизофрении, объясняет выгоду для организма «сохранять и передавать ген шизофрении». А именно: социальные роли еще первобытных шаманов, религиозных деятелей, рок-звезд, писателей, сильно зависят от способности «ощущать что-то эдакое», но не сильно отрываясь от реального мира. И новое исследование показывает, какие наглядные преимущества есть у тех или иных психических заболеваний. При условии, что человек может с ними жить.
Хронический стресс, депрессия и изменение метаболизма сахаров. Разные грани одной сущности
За 2025 год вышло немало материалов, проливающих свет на природу депрессии. Для сравнения: лет 10 назад депрессия определялась как болезнь, связанная с дефицитом преимущественно дофамина, или же норадреналина и серотонина. Но сегодня куда больше корреляций с: воспалительными процессами, сбоем в метаболизме или целым комплексом причин. Этот материал как раз про новый обнаруженный комплекс процессов, который медленно но верно подтачивает мозг.
