СДВГ.
Наушники без музыки и фрактальная асимметрия
Важно: Это не медицинская статья и не руководство по диагностике. Это дневник разработчика, который разбирался в себе, чтобы эффективнее работать и не выгорать. Если вы узнали себя — значит, мы коллеги не только по профессии, но и по типу мышления.Вместо вступленияЯ работаю программистом. Люблю сложные задачи и ненавижу рутину. Могу сутки разбирать баг, но зависнуть на простом ТЗ. Долго считал, что у меня просто «странный характер».
Я думал, что просто не могу найти себя — пока не разобрался, как на самом деле работает СДВГ
Привычка винить себя за "лень"
Клинический профиль Gemini: синдром дефицита внимания, пикацизм и психопатия по Ганнушкину
Gemini (Google)
Проблема СДВГ, которая разрушила мою жизнь
Год назад я писал статью про своё СДВГ, будучи уверен, что, наконец-то, разобрался с этой "отличительной особенностью" полностью, но всё оказалось куда сложнее. По пути открылся РАС (в том числе благодаря тому, что проблемы СДВГ я практически полностью устранил), но одну, последнюю СДВГшную особенность никак не удавалось решить. Проблема долговременной мотивации. Или почему некоторые люди очень много курят и спиваются после 30 лет — и почему от этого особенно страдают мужчины. А также почему в России решить эту проблему так легко не получится. Содержание
Разработчик представил трекер задач SheepCat для нейроотличных пользователей
Пользователь chadders13 поделился
Как ритмичная музыка помогает мозгу с СДВГ: нейронаука, дофамин и один pet-project
Здравствуйте, меня зовут Андрей и у меня СДВГ (вялые хлопки, потому что все участники общества анонимных СДВГ-шников отвлеклись на что-то ещё).
Мозг. Концентрация внимания. Препараты от СДВГ действуют не так, как предполагалось
На протяжении десятилетий считалось, что стимуляторы для лечения СДВГ «улучшают внимание». Новые исследования показывают, что они воздействуют на совершенно иной механизм. Препараты не обеспечивают предельную концентрацию внимания. Скорее они «пробуждают мозг» и помогают поддерживать вовлеченность, провоцируя интерес у человека к решаемым задачам, а не удерживая внимание.
ASMR и СДВГ. Звуковой щит на страже фокуса внимания
Есть достаточно любопытная статья о том, насколько СДВГ вредит… экономике. Сумма ущерба только в США – примерно 150 миллиардов долларов в год. Но речь не про лекарства, и не расходы на врачей. 74-86% убытков из-за СДВГ приходится на безработицу, снижение личной продуктивности, эффективности труда и сложности для близких. На фоне этого, было бы неплохо создать простой, немедикаментозный, не вызывающий привыкания метод снижения влияния СДВГ. Тем более уже есть наработки: в виде практик осознанности и концентрации на «здесь и сейчас». Нужен небольшой катализатор.
