IT.
Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть
Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании.Выгорание не миф, не слабость и не повод для шуток про «программисты не люди». И IT, с его бешеным темпом, постоянными изменениями, высокими ожиданиями и культурой «быть всегда на связи», – идеальная среда, чтобы жить в работе и сгорать.Если игнорируешь первые звоночки выгорания, то рискуешь скатиться в полноценный кризис, где не поможет ни отпуск, ни повышение зарплаты. Ловить выгорание нужно, когда оно еще обратимо усилиями самого человека и небольшими корректировками работы.❯ Симптомы выгорания
Как расти в карьере и не сгореть: руководство для тех, кто хочет всё успеть и всему научиться
96% IT-специалистов в России выгорают на работе — это катастрофа! При зарплатах от 200 000+ ₽ люди увольняются и ищут «что-то другое» — уходят не в смежные сферы, а заводят пасеку в деревне или становятся столярами. Знакомо? Проблема не в деньгах, а в подходе. Рассказываем, как расти без ненужных подвигов и бессонных ночей.
Как копирайтер с ИИ делает работу быстрее в 5 раз без потери качества и не превращается в робота
Три года назад копирайтеры панически боялись, что ChatGPT заберёт их работу. Сегодня многие не представляют, как работали без него. Показываем, как ИИ поможет вам экономить 15+ часов в неделю.Собрали 8 рабочих кейсов-сценариев от практикующих копирайтеров.
Как добавить GigaChat в проект за 3 шага. Гайд и опенсорс-инструмент
Привет, Хабр!В последнее время все больше разработчиков экспериментируют с большими языковыми моделями. GigaChat
«Росатом» получил награду на AI AWARDS 2025
15 мая состоялось награждение победителей AI AWARDS 2025. «Росатом» победил в номинации «Искусственный интеллект в промышленности». Награду на церемонии получил заместитель директора по информационным и цифровым технологиям Госкорпорации «Росатом» Андрей Королев.
«Почему в странах Восточной Европы половина учёных — женщины»
Из статьи Smithsonian magazine: Валентина Терешкова, первая женщина в космосе, и Юрий Гагарин. Иллюстрация Carpetblogger «Почему в некоторых странах Восточной Европы половина учёных — женщины: советское наследие является одной из причин» — опубликованная в 2019 году статья в британской газете The Economist, которая сразу же стала легендарной благодаря сочетанию интересной темы и клоунской подачи. Дело в том, что как издание либеральное The Economist поддерживает подобные достижения, однако как издание капиталистическое The Economist оказался неспособен признать, что высокие либеральные идеалы, за которые в XXI веке ведётся тяжёлая борьба на Западе — это также и советские идеалы, которые были успешно реализованы ещё в XX веке в Советском Союзе и странах соцблока. В результате получилось так: Польша и Сербия были признаны одними из лучших в мире по уровню гендерного равенства в исследовательских публикациях. Юго-Восточная Европа находится примерно на одном уровне: 49% научных исследователей в регионе — женщины . Отчасти это наследие советских времён, когда коммунистические режимы принуждали и мужчин, и женщин заниматься научной карьерой и не всегда давали им выбора. Принуждение исчезло, но привычка женщин работать осталась.
