здоровье. - страница 18

Исследование: ИИ увеличивает время на каждую задачу до 346%

Аналитики ActivTrak Productivity Lab провели исследование с использованием данных пользователей после внедрения ИИ-сервисов в рабочие процессы. Они сравнили активность 10 584 сотрудников за 180 дней до и после внедрения таких инструментов. Выяснилось, временные затраты на все категории рабочих задач выросли от 27% до 346%.

продолжить чтение

Rollme представила умные часы Vast с автономностью до 200 дней

Китайская Rollme презентовала смарт-часы Rollme Vast с 1,83-дюймовым IPS-дисплеем, функциями отслеживания состояния здоровья и аккумулятором ёмкостью 1000 мАч, который обеспечивает до 200 дней автономной работы в режиме ожидания. Устройство поддерживает множество вариантов циферблатов и пользовательские фоновые изображения.

продолжить чтение

Почему слуховыми аппаратами почти не пользуются. 4000$ за вот это!?

Приветствую читателей. Один из моих лучших друзей в детстве заболел отитом, и впоследствии у него сильно снизился слух. Недавно я расспросил, какие устройства он использует, какой уровень комфорта и так далее. Ответы более чем шокирующие.

продолжить чтение

У вас скорее всего не получится сделать статистически обоснованный подбор личных жизненных привычек и БАДов

Допустим, вас не устраивает ваше качество сна. Вы перестали делать очевидно вредные вещи (убрали кофе на ночь), и сон улучшился, но хотелось бы поработать над ним ещё. Коллега по работе даёт вам смесь трав со зверобоем и лавандой. Вы пробуете пить его на ночь вместо кофе, и вроде бы иногда сон действительно становится глубже, чем раньше. Но иногда нет. Вы готовы экспериментировать, но как бы проверить, действительно ли травы работают или это просто случайный разброс?

продолжить чтение

Проблема СДВГ, которая разрушила мою жизнь

Год назад я писал статью про своё СДВГ, будучи уверен, что, наконец-то, разобрался с этой "отличительной особенностью" полностью, но всё оказалось куда сложнее. По пути открылся РАС (в том числе благодаря тому, что проблемы СДВГ я практически полностью устранил), но одну, последнюю СДВГшную особенность никак не удавалось решить. Проблема долговременной мотивации. Или почему некоторые люди очень много курят и спиваются после 30 лет — и почему от этого особенно страдают мужчины. А также почему в России решить эту проблему так легко не получится. Содержание

продолжить чтение

Amazon запустила ИИ-помощника по вопросам здравоохранения на своём сайте и в приложении

Amazon объявила о расширении доступа к своему помощнику на базе искусственного интеллекта по вопросам здравоохранения Health AI на своём сайте и в приложении. Ранее инструмент был доступен в приложении компании One Medical, которую гигант электронной коммерции приобрёл за $3,9 млрд в 2023 году.

продолжить чтение

Типы привязанности: legacy-код, который управляет твоими отношениями

У тебя в голове работает программа, которую ты не писал. Она была написана в первые два-три года твоей жизни. Ты не помнишь ни одной строчки. Но она запускается каждый раз, когда отношения становятся по-настоящему близкими.Она решает: доверять или нет. Приближаться или отдалиться. Написать первым или ждать. Сказать «мне плохо» или сказать «всё нормально». Она работает быстрее, чем ты успеваешь подумать. И чаще всего ты даже не замечаешь, что она включилась.Это называется тип привязанности. И если ты когда-нибудь задавался вопросом, почему в отношениях ты ведёшь себя не так, как хотел бы — скорее всего, дело в ней.

продолжить чтение

Почему навыки управления не спасают от истощения

В профессиональной среде распространено убеждение: если руководитель владеет современными управленческими инструментами – тайм-менеджментом, фасилитацией, эмоциональным интеллектом, – он защищен от выгорания. Логика кажется безупречной: чем больше навыков, тем легче справляться с нагрузкой. Однако на практике многие грамотные, обученные и опытные управленцы оказываются на грани истощения. Это заставляет предположить, что проблема лежит в иной плоскости: навыки управления – это не ресурс, а инструмент. А любой инструмент требует энергии для своего применения.Skill ≠ ресурс

продолжить чтение

Прокрастинация — это не лень. Как мозг защищает нас от сложных задач

1. Введение: Почему прокрастинация — это не леньНаверняка вам знакомо это состояние. Висит важная, но объемная задача — например, нужно спроектировать структуру нового обучающего курса, разобраться с неочевидной ошибкой в коде на Python или наконец-то переписать бэкенд на FastAPI. Вы садитесь за монитор, наливаете кофе, открываете нужные вкладки... и спустя два часа обнаруживаете себя за чтением случайной статьи на Википедии или просмотром роликов на YouTube.

продолжить чтение

Не будите хотя бы в выходные! Связь сна и продуктивности — исследования

За историю человечества отношение ко сну менялось — его считали временем полного расслабления и даже «уделом ленивых». Сегодня здоровый сон — это важная составляющая продуктивности разработчиков и других специалистов. Мы в Beeline Cloud решили разобраться в исследованиях по теме: как недосып влияет на качество кода, что делает спинномозговая жидкость во время сна, и откуда берется «туман в голове» после бессонной ночи.

продолжить чтение

1...10...161718192021...3040...68