Смена парадигм в нейрофизиологии: от рефлекторной машины к самоорганизующейся системе
Данная статья представляет собой краткий обзор и пересказ ключевых идей - этой статьи. В тексте использованы данные современной научной литературы для уточнения и расширения обсуждаемой темы.Введение
ЗОЖ 3.0: информационная архитектура здоровья, или Почему тело — это не железо, а распределённая система
Допустим, вы - типичный обитатель этого ресурса. Сидите по 10 часов перед экраном, компенсируете магнием и омегой-3, мониторите HRV через Oura или Apple Watch, слушаете Хабермана, ходите в зал три раза в неделю, спите по трекеру. Вы, возможно, даже знаете, что такое глимфатическая система и зачем нужен глубокий сон. И всё равно - что-то не складывается. Может энергии не хватает, или шея хронически зажата, сон нестабилен, тревога фоновая, а последний ОРВИ длился три недели вместо пяти дней.Знакомо? Тогда у меня для вас новость: вы дебажите симптомы, а не архитектуру.
Идея, которую нельзя выдавить из себя
У меня никогда не было состояния «идей нет». Идей — хоть отбавляй. Проблема всегда была в другом: когда я сажусь и начинаю специально их придумывать, мозг часто выдаёт ровно то, что от него ожидают: безопасное, предсказуемое, «правильное». А вот когда я задаю себе вопрос, формулирую задачу и отпускаю, — идеи становятся заметно сильнее: неожиданнее, сложнее, ближе к тому, что цепляет игрока.Со временем я перестал воспринимать это как мистику и начал относиться к креативности как к настройке режима работы мозга. Не «вдохновение пришло/не пришло», а «какой режим сейчас включён, и как его переключить». Введение
Как ритмичная музыка помогает мозгу с СДВГ: нейронаука, дофамин и один pet-project
Здравствуйте, меня зовут Андрей и у меня СДВГ (вялые хлопки, потому что все участники общества анонимных СДВГ-шников отвлеклись на что-то ещё).
От homo sapiens к homo synthetica: взгляд сквозь призму фантастики сериала «Чужой: Земля»
Что произойдёт, если человеческое сознание можно будет перенести в машину? Эта машина начнёт считать себя человеком?В сериале «Чужой: Земля»
Цифровой Альцгеймер: как ИИ разрушает мозг и меняет условия найма в IT
Искусственный интеллект меняет не только формат обучения и работы. Исследования показывают: технологии, которые должны были сделать нас умнее, на деле притупляют когнитивные способности. Это усиливает интеллектуальный разрыв, который приводит к социальному неравенству и расслоению общества.В этом материале разбираемся, что говорят ученые и можно ли сохранить свой мозг. А главное — покажем, что ждет разработчиков и их навыки на ИТ-рынке с ИИ. Больше о разработке и сложностях в применении ИИ пишем в ТГ-канале.Технологии, которые разучили нас думать?
Архитектура сна программиста: как мозг компилирует дневной опыт ночью
Почему мы ложимся спать с багами в голове, а просыпаемся с готовым решением? Сон программиста — это не просто отдых, а своеобразная ночная компиляция опыта, где нейроны оптимизируют код нашей памяти, удаляют мусорные зависимости и иногда даже проводят рефакторинг идей. Попробуем разобраться в архитектуре этого процесса — через аналогии с компиляторами, кешами и garbage collector’ами.
