Как отдыхать, чтобы быть счастливым и продуктивным?
Счастливый сотрудник - успешная компания. Это не красивая метафора и не фигура речи, это целая система знаний, которую я доказываю, в том числе в десятке лонгридов на Хабре. Но в этот раз мы с вами поговорим о том, как важен и даже жизненно необходим отдых для вашего счастья и, одновременно, для вашей продуктивности.Современный мир полон переработок, избыточного стресса, выгорания, ментальных расстройств и кучей прочих негативных явлений . К счастью для нас, есть сотни исследований, которые в целом и весьма непротиворечиво показывают, что есть способы этому противостоять.
Шесть признаков того, что вам нужен отпуск. Даже если вы только из отпуска
«Не хочу и не могу работать вообще никем»
Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть
Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании.Выгорание не миф, не слабость и не повод для шуток про «программисты не люди». И IT, с его бешеным темпом, постоянными изменениями, высокими ожиданиями и культурой «быть всегда на связи», – идеальная среда, чтобы жить в работе и сгорать.Если игнорируешь первые звоночки выгорания, то рискуешь скатиться в полноценный кризис, где не поможет ни отпуск, ни повышение зарплаты. Ловить выгорание нужно, когда оно еще обратимо усилиями самого человека и небольшими корректировками работы.❯ Симптомы выгорания
Google запускает новые функции планирования отпуска для Поиска, Карт и Gemini
Google внедряет множество новых функций — некоторые из них основаны на искусственном интеллекте — в Поиск, Карты и Gemini, которые призваны помочь людям спланировать летний отпуск. Новые функции появляются по мере того, как пользователи обращаются к таким инструментам, как ChatGPT от OpenAI, за помощью в планировании поездок.
