здоровье. - страница 3

Релизь себя бережно

Несколько лет я выкатывала себя в продакшн каждый день: без сна, без команды, без логов и без плана отката. Каждое утро деплой на уставшую голову, а каждую ночь бесконечный воркер, который пережёвывает один и тот же сценарий катастрофы и жрёт всю память. И я была уверена, что так и надо: просто работа, просто период, просто характер такой, да и вообще у всех так.Но со временем поняла, что это не так, а теперь решила написать эту статью. Она про то, что когда мы выкатываем релиз в прод, то ведём себя как взрослые ответственные инженеры. А когда выкатываем в прод самих себя, то почему-то нет. А ещё про то, как это всё дело чинить.

продолжить чтение

Как врач на пенсии создал AI‑приложение для определения биологического возраста на Flutter + TFLite

Я врач с более чем 30-летним стажем, последнее время работал доцентом медицинского вуза. Недавно я вышел на пенсию и получил то, о чем мечтал всю трудовую жизнь — много свободного времени, и часть его желательно тратить с пользой (а не только играть на ПК, что я, конечно, тоже люблю).

продолжить чтение

Механическая КПП в машине оказалась лучшим тренажёром для мозга

Работа группы учёных нейровизуализационных исследований в Институте развития, старения и рака Университета Тохоку показала, что физическая последовательность действий при вождении автомобиля с механической коробкой передач активизирует префронтальную кору головного мозга — область, отвечающую за память, внимание и принятие решений.

продолжить чтение

«Яндекс» запустил ИИ-ассистента для медицинских учреждений

продолжить чтение

Как цифровизация меняет работу скорой помощи: от бумажного талона к искусственному интеллекту в 2026 году

Каждый вызов скорой помощи – это гонка со временем. Здесь цена ошибки – это не просроченные дедлайны или упущенные финансовые возможности: на кону стоит человеческая жизнь.

продолжить чтение

Компактные и интеллектуальные (роботизированные) DIY-тренажёры для дома? Вполне себе реальность…

Картинка: Aaron Willey (awilley), OpenWorkoutSystem

продолжить чтение

Внедрение вайб-кодинга вызвало раскол в инженерных командах

Партнёр венчурной фирмы Menlo Ventures Диди Дас рассказал, что внедрение ИИ-инструментов для вайб-кодинга спровоцировало глубокий внутренний раскол в инженерных командах. В итоге у опытных специалистов развивается депрессия, отметил он.

продолжить чтение

Цифровое слабоумие: не помню, который час

Если вы смотрите на часы, а потом понимаете, что не помните время, если вы открываете таск‑трекер и не помните, зачем зашли, если вы теряете нить разговора, если вы забываете ключи, наливаете вторую чашку кофе, плохо спите и вам снятся рабочие задачи, возможно, эта статья уже про вас. Если всё хорошо, эта статья для вас — вы сможете не дойти до состояния из первых двух строчек. В общем‑то, статья для каждого, кто живёт и работает в 2026 году. За очень редким исключением.

продолжить чтение

СДВГ, который мы создали сами

продолжить чтение

Унесите огнемёт: как я перестал бояться и полюбил паукообразных. (Спойлер: но не от всей души)

Ладно, я понимаю: испытывать недоверие и неприязнь к какой-то группе живых существ в принципе нормально и очень по-человечески. Особенно к такой чужеродной и местами, как мы выяснили, опасной, как паукообразные. Не будем касаться действительно клинических случаев всепоглощающей паники при виде восьмилапых. Лучше посмотрим, что можно сделать с обычной брезгливой идиосинкразией, чтобы не морщиться при виде очередного тонколапого Pholcus'а в углу погреба или не вскрикивать от косолапо прошмыгнувшего по плинтусу тегенария.

продолжить чтение