Агрессивное поведение ускоряет старение
Подростковый возраст сам по себе сопровождается социальными конфликтами. Новое лонгитюдное исследование показало, что агрессия влечет физические последствия. Наблюдая за 121 человеком в возрасте от 13 до 30 лет, ученые обнаружили, что подростковая агрессия, а именно частые вспышки гнева по отношению к сверстникам или родителям – мощный фактор, предсказывающий ускоренное биологическое старение.
Мозги и смартфоны
Смартфоны быстро вошли в обиход и стали типом телефонов по умолчанию. Согласно данным Исследовательского центра Пью, у 98 % взрослых жителей США есть сотовый телефон хоть какого-то типа; при этом в девяти из десяти случаев это будет именно смартфон. В отдельных группах населения распространённость смартфонов ещё выше: лишь у 3 % американцев в категории от 18 до 29 лет нет смартфона. В России показатели схожие. В опросе ВЦИОМ 2024 года
Ваша жизнь — это сумма 2000 понедельников
Австралийская писательница, технологический аналитик, автор колонок в Wired и Time Джоан Вестенберг описала в своём блоге проблему понедельников, поделилась способами пересобрать рутину и сделать её более осознанной.
Банк идей: как перестать терять мысли и начать ими управлять
Знакомая ситуация: садишься писать контент‑план, а в голове - пусто. Хотя буквально вчера за ужином придумал три отличные темы. Куда они делись? Правильно - растворились, потому что не были записаны.
Я позволил ИИ отслеживать мой телефон всю неделю. Вот что я потом узнал о себе
Я думал, что мои решения спонтанные. ИИ доказал, что каждое из них — это шаблон.
Весело о серьёзном: социальная инженерия женского оргазма
Продолжение темы социального программирования.Мы привыкли обсуждать баги в нашем социальном коде (Legacy-код), но есть одна сфера, где разница в программной архитектуре между мужчинами и женщинами
Эффект наблюдателя наоборот: как личный пример делает добро заразительным
В психологии существует хорошо изученный феномен - эффект наблюдателя. В классической формулировке он звучит парадоксально: чем больше людей наблюдают ситуацию, тем меньше вероятность, что кто то поможет (https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_наблюдателя).Этот эффект впервые был подробно исследован после убийства Китти Дженовезе в Нью Йорке в 1964 году (https://ru.wikipedia.org/wiki/Убийство_Китти_Дженовезе
ТЕХНИКА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ «КВАДРАТ ДЕКАРТА» НА ПРИМЕРЕ СЦЕНЫ ИЗ «МАТРИЦЫ»
На примере всем известной сцены выбора таблеток из фильма «Матрица» объясню простую, но важную коучинговую технику, которая помогает принимать решения — Квадрат Декарта.Она помогает упорядочить мысли в ситуации трудного выбора из двух ситуаций. Помогает понять, хотим ли мы на самом деле что-либо делать или нет.
