Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 2
Предыдущая статья была встречена теплее обычного, поэтому продолжим. Это серия статей о том, как метаболизм коррелирует с нашей продуктивностью и личной эффективностью. Также разбираем инструменты, с помощью которых можно влиять на внутриклеточные процессы. Вся серия – это перевод лекции-подкаста доктора Эндрю Губермана, профессора Стэнфордской медицинской школы, совместно с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы. Первоисточник представлен здесь.
Учёные разработали способ идентификации человека по его дыханию с точностью до 96,8%
Группа учёных под руководством нейробиолога Тимны Сороки из Института науки Вейцмана в Израиле выяснила, что дыхание человека позволяет идентифицировать его личность с точностью 96,8% благодаря наличию уникальных для каждого паттернов.
Рок. Мозг. Инструкция по применению (конспект бестселлера)
Мозг похож на театр и вы в нём — режиссёр, который может управлять мыслительными процессами (в том, числе путём обмана) и не пускать на сцену сознания ненужные мысли. БазаМозг человека устроен сложно, но это не значит, что им нельзя управлять. Понимание его особенностей и ограничений может помочь повысить эффективность мыслительной деятельности. Главные инструменты
Sakana AI исследует мышление, основанное на времени, с помощью модели ИИ, имитирующей мозг
Sakana AI, стартап из Токио, представил новый тип системы искусственного интеллекта, имитирующей работу мозга в режиме реального времени.
Эффект душа: почему отдых и переключение на хобби помогают принимать крутые решения
Привет, Хабр! Вы — трудоголики? А как вам тот факт, что отдых больше помогает работе, чем лишний час перед ПК?
Как улучшить концентрацию внимания с помощью рекомендаций от СДВГ
Нейробиолог и биохакер Эндрю Губерман и психиатр Джон Круз в новом подкасте обсудили комплексный подход к управлению СДВГ. Обычных людей и СДВГшников объединяет общая беда – проблемы с концентрацией. Причинами этого состояния могут быть как дисбаланс медиаторов в мозге, так и стресс, тревожность и недосып. Но можно позаимствовать научно доказанные методы улучшения концентрации: от психологических техник до добавок для питания.
Влюбиться в ИИ: романтические чувства к алгоритмам как новый вектор кибератак
ИИ научился имитировать человеческую близость — и эта иллюзия начала превращаться в уязвимость. То, что еще вчера выглядело как шутка из «Чёрного зеркала», сегодня уверенно проникает в повседневность: миллионы пользователей выстраивают доверительные и даже романтические отношения с цифровыми ассистентами, от Replika и Character ai до GPT-ботов на локальных моделях. Разработчики вкладывают миллионы в создание персонифицированных диалогов, в то время как пользователи уже называют своих ботов "партнёрами", "возлюбленными", "самыми близкими собеседниками".
