Многозадачность: существует ли на самом деле, и почему она может нас сломать
Когда мне говорят: «я просто умею работать в условиях многозадачности, такой вот я молодец», а действительности я почти всегда слышу: «у меня настолько зашкаливает тревога, я так привык жить с ней вместе, что уже считаю это частью своей личности».И тут речь не идет про слабость или плохие навыки тайм‑менеджмента.Часто многозадачность — это просто навык справляться с внутренним напряжением.Человек берёт всё больше задач, постоянно переключается, отвечает сразу в пяти чатах (а зачастую не только в рабочих, но и детских, домовых и прочее), держит в голове десятки процессов.
Почему мозг избегает именно того, что его развивает?
У мозга есть механизмы действия. Их можно понять. И с этим пониманием можно уже изменить то, как вы принимаете решения, строите отношения и справляетесь с собой в сложные моменты. Этим занимается нейробиология последние несколько десятилетий. И этим же — хотя совсем другими методами и другим языком — психоанализ занимается больше ста лет.Дэвид Иглмен
Новое открытие в области нейробиологии: природа тоже занимается оптимизацией нейросетей с помощью прунинга
Метод повышения эффективности искусственных нейросетей путем удаления лишних межнейронных связей, имеющих после обучения близкие к нулю значения весов (так называемый прунинг) неожиданно оказался одним из способов настройки и обучения также для их биологических "собратьев".В недавно опубликованной в Nature Communications статье рассказывается о последних результатах исследования группой ученых из австрийского Института Науки и Технологий перестроек межнейронных связей при обучении. Они изучали, как так называемые
Что если причина, по которой не растут продажи, находится совсем не там, где вы ищете?
Почему Фрейд и квантовая механика объясняют бизнес-решения лучше, чем большинство MBA-курсовЯ пришла в психоанализ из топ-менеджмента в IT. Последние 4 года я развиваюсь в психоанализе: как в частной практике, так и в B2B. Я практик до мозга костей и поэтому все получаемые знания сразу переношу на понятные мне бизнес-структуры. И чем дольше я работаю на стыке этих двух миров, тем отчётливее вижу одно и то же: когда бизнес буксует, он ищет причину не там.И причина лежит не в стратегии, не в рынке, не в конкурентах.Картина мира, которую нам продали
Я думал, что просто не могу найти себя — пока не разобрался, как на самом деле работает СДВГ
Привычка винить себя за "лень"
Решала, который не решает: что Антонио Дамасио понял про руководителей ещё в 1994-м
Последние годы в IT-командах регулярно встречаю один и тот же паттерн - у техлидов и различных руководителей самого среднего звена.Назову его Геннадий. Техлид. В команде за глаза зовут «Ещё Подумаем». Восьмой год в роли. Выбор фреймворка - две недели. Приоритеты спринта - три встречи. Даже «куда идём обедать командой» превращается в опрос в чате.Геннадий - человек, который всегда знал, как надо. Уверенный. С позицией. Решал сам - это было его.Перестало работать.HR считает его выгоревшим, отправляет в отпуск. Он возвращается посвежевшим - ничего не меняется. Вопросы продолжают висеть.
Нейробиология воображения: мозг использует одни и те же нейронные коды для зрения и мысленной визуализации
Мысленная визуализация задействует те же сенсорные нейронные коды, что и физическое зрительное восприятие. Это открытие дает ключ к пониманию механизмов воображения и открывает новые пути для архитектур искусственного интеллекта.
Для создания AGI нам нужно сделать шаг назад
Современные языковые модели демонстрируют отличные способности к рассуждению, но при этом остаются инструментами. Уинструмента нет выбора.
