Прокрастинация — это не лень. Как мозг защищает нас от сложных задач
1. Введение: Почему прокрастинация — это не леньНаверняка вам знакомо это состояние. Висит важная, но объемная задача — например, нужно спроектировать структуру нового обучающего курса, разобраться с неочевидной ошибкой в коде на Python или наконец-то переписать бэкенд на FastAPI. Вы садитесь за монитор, наливаете кофе, открываете нужные вкладки... и спустя два часа обнаруживаете себя за чтением случайной статьи на Википедии или просмотром роликов на YouTube.
Весело о серьёзном: социальная инженерия женского оргазма
Продолжение темы социального программирования.Мы привыкли обсуждать баги в нашем социальном коде (Legacy-код), но есть одна сфера, где разница в программной архитектуре между мужчинами и женщинами
«Мы не догоняем Intel». Как в России создают нейроморфный процессор «Алтай»
Пока кто-то спорит, догонит ли Россия Intel и AMD в гонке нанометров, небольшая команда в Новосибирске идёт другим путём. Они создают процессор, который потребляет в 1000 раз меньше энергии, чем современные GPU, не использует ни одного зарубежного IP-блока и может работать автономно — от протезов до дата-центров. В стриме телеграм-канала AI4Dev — AI for Development
Часть мозга, которая предугадывает события. Ценой реорганизации памяти
За последние два года представление о том, как работает мозг и ЦНС поменялось несколько раз. И продолжает меняться. Наука отходит все дальше от принципа: «этот участок отвечает за такую-то функцию». Вместо этого мы получаем: «такой-то участок обладает такими-то свойствами, которые проявляются в таких-то ситуациях». Так и сейчас речь пойдет про центр памяти, который не только постоянно переписывает воспоминания, но и учится предугадывать будущее.
Garbage Collection для мозга: Механика синаптического прунинга и Refactoring нейронов
Введение: OutOfMemoryError в биологическом исполненииВ прошлой статье
От дашбордов к дофамину: как мозг измеряет эффективность поведения
"Симпсоны", сезон 12, серия 9 "HOMR" (2001) В предыдущих статьях мы разбирались, как измеряют эффективность в менеджменте и на производстве. Количество, скорость, стабильность, глубина. Разные эпохи, разные метрики.
Мозг как в 25
Профилактикой дегенеративных заболеваний мозга нужно заниматься вовремя, поэтому принес вам самые интересные советы из книги Рахула Джандиала «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга».Социальные связи
Обзор книги «Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией», Лора Мэй Мартин
Управлять нужно не временем, а энергией... «О, прекрасная Лора Мэй! — подумал я. — Можно мне не есть лягушку? И слона тоже бы не хотелось. Вообще-то я эстет и гурман, а гадость ем, потому что так велит тайм-менеджмент». Лора сказала, можно. И добавила, что главное не есть себя. «Наверное, — снова подумал я, — тут есть какое-то большое "но"». Но Лора лишь улыбнулась: «Запомни, мой мальчик, — сказала она, — главное не есть себя...».Что ж, попробуем в этом разобраться.Меня зовут Костя Дубровин. Я веду канал про книги.
Обзор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», Джеймс Клир
Финеас Гейдж выжил. Стальной лом толщиной 3,2 см вошел в щеку, а вышел посередине черепа с противоположной стороны. Больше всего пострадало — поведение. Даже друзья решили, что он «больше не Гейдж». Автору книги тоже прилетело по голове, но после комы он стал лучшим спортсменом университета и вошел в национальную сборную. Всего за шесть лет. Может секрет успеха в характеристиках удара? А может в чем-то еще. Что ж, попробуем в этом разобраться.Меня зовут Костя Дубровин. Я веду канал про книги.
Как кубик Рубика влияет на мозг: развитие нейропластичности и когнитивных способностей
Кубику Рубика уже более полувека, но эта головоломка продолжает захватывать умы и молодых, и взрослых. Когда в 1974 году Эрне Рубик изобретал «Волшебный куб» для развития пространственного мышления у своих студентов, он вряд ли предполагал, что кубик Рубика станет тренажером для мозга, стимулирующим нейропластичность, улучшающим когнитивные функции и влияющим на эмоциональную регуляцию. В этой статье мы рассмотрим влияние кубика Рубика на детей, пожилых людей, спидкуберов и даже заключенных, а также соберем ключевые исследования и примеры его применения в медицине, образовании и ментальных практиках.
