Среда повседневности как объект проектирования: что общего у горца, серотониновой ямы и митохондрий
Серотониновая яма, горный буст и гормезис: wellness-протокол без масок, добавок и подписокTL;DRЕсли после яркой поездки или плотной недели накатывает откат и апатия, а после длинной рутины — выгорание, — это не баг психики. А сигнал, что среда вокруг отстроена так себе.У биологии для этого есть слово — гормезис. Маленькие повторяющиеся дозы стресса (движение, голодание, холод, жара, эпизоды гипоксии) активируют защитные программы клетки. Большие или хронические — наоборот, истощают. Городская среда вычистила почти все полезные стрессоры и оставила один: психосоциальный, без восстановления. Который как раз вреден.
«Отдых здорового человека»: смотрим на свежие, во многом необычные исследования о пользе видеоигр для мозга
Недавно мы в Beeline Cloud рассказывали в своем блоге о том, откуда берется
Весело о серьёзном: социальная инженерия женского оргазма
Продолжение темы социального программирования.Мы привыкли обсуждать баги в нашем социальном коде (Legacy-код), но есть одна сфера, где разница в программной архитектуре между мужчинами и женщинами
Как я набрал и похудел на 25 килограм, практика и реальные советы
В дополнение к прошлому посту о тренировках считаю необходимым добавить информацию о питании. Моя картина мира трансформировалась от "ем что хочу" до вполне конкретного протокола: что, когда и сколько я ем. Внимание: питание - инструмент, его нужно подбирать под ваши требования, предпочтения и особенности организма.
Рассчитать биологический возраст? Можно, а зачем?
Привет Хабр! На связи снова Дмитрий Крюков, руководитель группы «Исследования биомаркеров» лаборатории «Сильный ИИ в медицине» Института AIRI. Недавно мы с коллегами выпустили статью в npj Aging, в которой изрядно покритиковали калькуляторы биологического возраста (они же часы старения) и попытались поставить под сомнение саму возможность и даже необходимость расчёта биологического возраста. О некоторых проблемах часов старения я уже писал здесь
Начать неделю с озарения? Вечное [почти] сияние чистого разума — или что такое «Эврика!» с точки зрения науки
В прошлый раз мы Beeline Cloud делали большой разбор о том, чего уже добились «ИИ-ученые», и обсуждали, способны ли нейронки делать самостоятельные открытия. Сегодня посмотрим, как обстоят дела с одним из легендарных драйверов науки (и не только) — озарениями или прозрениями — ситуациями, когда идея приходит в голову «из ниоткуда». Смотрим на свежие исследования о том, как возникают «эврика-моменты», почему они хорошо запоминаются и можно ли вообще доверять внезапным озарениям.
Stack Overflow в голове: Почему мы тупеем после 18:00 и зачем Сеньору «хардкодить» свою жизнь
Случалось такое? 19:15. Вы закрываете IDE. Вы - Senior Backend Developer или Тимлид. Человек, который сегодня днем пересобирал архитектуру микросервисов, фиксил race condition в многопоточке и жонглировал бюджетами заказчика. У вас был план: вечером сесть за свой пет-проект, пощупать Rust или добить ту самую доку по System Design.
Глюкометр, бот, ИИ и как все это связано
Всем привет!Это моя первая статья на Хабре, решил поделиться с общественностью своей идеей и тем, чем последнее время я занимаюсь в свободное время.Любая критика (а также предложения и/или пожелания) категорически приветствуются.Приятного чтения!Идея
