Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть
Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании.Выгорание не миф, не слабость и не повод для шуток про «программисты не люди». И IT, с его бешеным темпом, постоянными изменениями, высокими ожиданиями и культурой «быть всегда на связи», – идеальная среда, чтобы жить в работе и сгорать.Если игнорируешь первые звоночки выгорания, то рискуешь скатиться в полноценный кризис, где не поможет ни отпуск, ни повышение зарплаты. Ловить выгорание нужно, когда оно еще обратимо усилиями самого человека и небольшими корректировками работы.❯ Симптомы выгорания
Гонка вооружений: топ-5 детекторов нейросетей
Сегодня мало просто получить текст без ошибок. Бизнесу важно быть уверенным, что за красивыми словами не стоит ИИ вместо эксперта. Рассказываем, какие детекторы действительно умеют вычислять нейросети — и почему абсолютной защиты пока не существует.За последние пару лет генерируемые тексты начали выглядеть подозрительно натурально. Они стали грамотными, разнообразными по стилю и даже немного остроумными. И если их слегка «доработать напильником», то можно легко выдать за свою собственную работу.
IT и ЗОЖ: Как не сгореть за компом? Простые ритуалы для сейва здоровья
Здравия желаю, хабрчане! Сегодня поговорим о том, как оставаться эффективным кодомонстром, не превращая свое тело в legacy-систему с кучей багов. Разберем простые, но критически важные «патчи» для тела, глаз и мозга, которые можно «установить» за 5 минут: упражнения, настройка света, качество воздуха и перерывы.❯ Проблема: «Сгорание» — это не фича, а критический багРабота в IT — это часто долгие сессии глубокого погружения в код, бесконечные созвоны и борьба с дедлайнами. Наш мозг в фокусе, а вот тело и глаза — в режиме перманентного напряжения. Результат?Глаза:
Великое вымирание: как ИИ разрушает интернет
Мы живём во время экологической катастрофы. Только происходит она не в лесах Амазонки, а в цифровой экосистеме интернета.❯ Пролог: когда в саванну пришёл новый хищникПредставьте, что в африканскую саванну внезапно забросили стаю сверххищников. Не обычных львов — а существ, которые бегают быстрее гепарда, видят лучше орла, никогда не спят и не знают жалости.Что произойдёт с экосистемой?
Как расти в карьере и не сгореть: руководство для тех, кто хочет всё успеть и всему научиться
96% IT-специалистов в России выгорают на работе — это катастрофа! При зарплатах от 200 000+ ₽ люди увольняются и ищут «что-то другое» — уходят не в смежные сферы, а заводят пасеку в деревне или становятся столярами. Знакомо? Проблема не в деньгах, а в подходе. Рассказываем, как расти без ненужных подвигов и бессонных ночей.
Украдено для вдохновения? Как нейросети превращают чужое творчество в «уникальный» контент
Нейросети пишут книги и музыку, создают картины и другие произведения искусства. Этим уже никого не удивишь, но есть нюанс. Основой для искусства от генеративного ИИ служат произведения людей. Как творят нейросети, и что они вытворяют с ранее созданным контентом? Это вообще законно? Разбираемся в статье.
Как копирайтер с ИИ делает работу быстрее в 5 раз без потери качества и не превращается в робота
Три года назад копирайтеры панически боялись, что ChatGPT заберёт их работу. Сегодня многие не представляют, как работали без него. Показываем, как ИИ поможет вам экономить 15+ часов в неделю.Собрали 8 рабочих кейсов-сценариев от практикующих копирайтеров.
Как создавать контент, который ИИ будет воспринимать как источник
Инсайдерский взгляд на то, как искусственный интеллект выбирает источники и что делает одни тексты более «цитируемыми», чем другиеКаждый день миллионы людей получают ответы от ChatGPT, Claude, Gemini и других ИИ-ассистентов. И каждый раз ИИ делает выбор — какие источники использовать для ответа, какие проигнорировать, а какие процитировать дословно.Но по каким критериям происходит этот выбор? Что делает одну статью «привлекательной» для ИИ, а другую — невидимой?
Нейро-дайджест: ключевые события мира AI за 2-ю неделю июня 2025
Привет! Это новый выпуск «Нейро-дайджеста» — коротких и полезных обзоров ключевых событий в мире искусственного интеллекта.Меня зовут Вандер
Почему в 2025 году важно уметь писать промпты, даже если вы не технарь. Без этого навыка уже никуда
Вы можете не быть разработчиком, не знать Python и ни разу не запустить нейросеть локально. Но если вы пишете тексты, работаете с данными, ищете маркетинговые идеи, готовите презентации или просто хотите автоматизировать рутину — в 2025 году вам стоит разобраться с тем, что такое промпты. Об этом наша новая статья.
