Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть
Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании.Выгорание не миф, не слабость и не повод для шуток про «программисты не люди». И IT, с его бешеным темпом, постоянными изменениями, высокими ожиданиями и культурой «быть всегда на связи», – идеальная среда, чтобы жить в работе и сгорать.Если игнорируешь первые звоночки выгорания, то рискуешь скатиться в полноценный кризис, где не поможет ни отпуск, ни повышение зарплаты. Ловить выгорание нужно, когда оно еще обратимо усилиями самого человека и небольшими корректировками работы.❯ Симптомы выгорания
Prompt engineering от А до Я: как получать максимум от ИИ с примерами и советами
Привет, жители Хабра!В постоянно развивающемся мире каждый день приходится осваивать новые технологии: от новых функций в Telegram до автоматизации бизнес-процессов и блокчейна. Как говорил Джек Ма: В будущем 90% рабочих мест будут связаны с технологиями. Если вы не хотите остаться позади, начните изучать их уже сегодня. Не бойтесь ошибаться — бойтесь бездействоватьСпорим, каждый из вас хотя бы раз пользовался языковыми моделями — ChatGPT, DeepSeek, GigaChat? А кто-то применяет их ежедневно или даже сделал частью работы. Но умеете ли вы правильно с ними общаться?
Испугались?! Угрозы нейросетям: миф или реальность. Что действительно работает
Фрагмент плаката Чебарина А.Недавно прочитала утверждение Сергея Брина о том, что нейросети лучше работают, если их припугнуть.
LLM-арсенал: от общих моделей до ESM-3 и DNABERT
Здесь мы собрали практические приёмы, полезные ссылки и сервисы для работы с LLM в биологии и медицине — всё, что может пригодиться для изучения темы и использования моделей в реальных задачах.
Проверьте себя: совершаете ли вы эти ошибки в английском
Привет! Меня зовут Маша Фадеева, я методист и преподаватель английского в Практикуме. Ошибки — штука одновременно объективная и субъективная: есть чёткие правила, есть стилистический выбор, а есть то, что раньше было недопустимо, а теперь превратилось в норму и волнует разве что души преподавателей старой закалки и людей с активной грамматической позицией.— Сейчас подпишем дóговор, и можно отвлечься на кофе. Будешь? Я закажу.— С удовольствием. Возьми мне чёрное. И йогýрт.
Как учить английский по сериалам и не бросить на второй серии
Всем привет! Это команда курсов английского в Практикуме. Почти у каждого есть тот самый знакомый или знакомый знакомого, который выучил японский, посмотрев все серии «Наруто». Казалось бы, тут только позавидовать и продолжить жить как раньше — ну выучил и выучил. Но можно шепнуть: «Спасибо, сэнсей!» — и принять как факт, что язык можно учить не только по учебникам.
ИИ как личный помощник для анализа и планирования своей жизни
Привет, Хабр! Я Алена, менеджер проектов в компании Innovative People, основатель сервиса по подбору проверенных психологов Easy Psy. Сейчас мы пробуем взаимодействовать с искусственным интеллектом и внедрять его в разные сферы жизни, в первую очередь, начиная с профессиональной. А задумывались ли вы о том, что ИИ может стать вашим ассистентом и помочь построить ориентиры в жизненном сценарии, по которому вам будет проще идти? Да, спланировать жизнь — ещё не значит её прожить, но согласитесь, гораздо приятнее понимать как большое разбить на много мелких шагов и действовать шаг за шагом.
Вам не поздно учить английский — просто страшно
Привет! Меня зовут Аня, я методист и преподаватель курсов английского в Практикуме. Многие во взрослом возрасте даже не пробуют учить иностранный язык, потому что считают, что время уже упущено и вообще надо было раньше думать. Причём люди эти совершенно разных возрастов — и все одинаково в этом уверены.
8 способов проверить, что нейросеть уверенно вам врёт
Она подделывает ссылки, выдумывает цифры и меняет мнение в зависимости от контекста беседы. Но есть 8 простых способов поймать цифрового лжеца за руку. 1. Проверка ссылок и источниковЗапросили информацию — попросите ссылки. Если ни отчёт, ни статья не открываются, это красный флаг. Но даже если ссылка работает, проверьте: есть ли там то, что ИИ цитирует?Пример: Исходный текст: "В исследовании Института трудовых исследований ИТИС (2024) описан метод «Помидоро Pro»... доступны в докладе "FocusTech 2024" (https://focus‑tech.org/report2024.pdf)"Запрос:
Нейроуловки для изучения английского: как запоминать слова без зубрежки
Привет! Меня зовут Маша Фадеева, я методист и преподаватель курсов английского в Практикуме. Знакомо это чувство, когда учишь-учишь список слов, а через неделю вспоминаешь от силы парочку? Это не лень и не плохая память — просто наш мозг не особо любит зубрёжку. Зато он отлично запоминает всё, что кажется ему важным, эмоциональным или необычным.
