мозг.
Баг в восприятии: как любовь к сериалам и фильмам может стать причиной рабочих конфликтов
Тимлид Алекс уверен: команда саботирует его гениальные решения. Дизайнер Ольга в каждом вопросе коллеги видит скрытый укор. Откуда в, казалось бы, сплочённом коллективе берутся эта тревожность и недоверие?Причина может лежать не в рабочих процессах, а в том, чем сотрудники заняты после работы. Когда мы смотрим познавательную передачу, мы осознанно учимся. Но когда мы погружаемся в сериал, кажется, что мы просто развлекаемся. Однако на уровне мозга грань между вымыслом и реальностью оказывается гораздо тоньше.
Как я автоматизировал свои эмоции
Как я уже рассказывал в предыдущих постах, я фанат списков и трекинга всего, что происходит в моей жизни. Я пришел к этому не сразу, просто заметил, что после того как перенесешь задачу, мысль или план на бумагу, а потом и в трекер, жить становится легче: в голове нет тумана из задач и дедлайнов, мысли упорядочиваются, прокрастинации становится меньше, планирование точнее, действия по делу.
Кето-диета способна защитить мозг от болезни Альцгеймера. Если корни болезни уходят к генетике
За последние два года подход к лечению психических и нейродегенеративных заболеваний кардинально изменился. Сама болезнь стала рассматриваться не как «сбой какого-то одного факторов», а как комплексное расстройство. И подходы к лечению становятся такими же комплексными. А их первичная цель находится далеко за пределами мозга. В случае с болезнью Альцгеймера, кето-диета работает сразу по нескольким направлениям. И вот каким именно.
Вот почему мы постоянно бросаем новые дела. На примере английского
Такое сообщение я получил от девушки. Она писала про английский язык, но это применимо к любому занятию.
Когнитивный аутсорсинг: как технологии отучают нас думать
Представьте пилота, который летает исключительно на автопилоте. Но однажды, в сильную турбулентность, автопилот отключается. Сможет ли он посадить самолет вручную?Мы с вами - пассажиры такого лайнера и наши будущие пилоты только что провалили экзаменНедавно Министерство образования США опубликовало данные, которые могли бы вызвать панику, но утонули в потоке новостей. Результаты тестов NAEP показали: оценки старшеклассников по математике и чтению рухнули до самого низкого уровня за всю историю наблюдений.
Мозг в заложниках, или почему не все смогут дочитать статью до конца
Когда-нибудь ловили себя на том, что открываете книгу, с которой раньше провели бы всю ночь, и уже через три страницы рука инстинктивно тянется к телефону?Или, может быть, вы садились за важный отчет, а через 15 минут обнаруживали 12 открытых вкладок в браузере - от обзора нового гаджета до статьи в Википедии о миграции тюленей?Если да, то вы не одиноки, и дело не в слабой воле или «прокрастинации». Дело в том, что прямо сейчас, в эту самую секунду, пока вы читаете эти строки, невидимый архитектор перестраивает ваш мозг. И имя этому архитектору - Интернет.
Хронический стресс, депрессия и изменение метаболизма сахаров. Разные грани одной сущности
За 2025 год вышло немало материалов, проливающих свет на природу депрессии. Для сравнения: лет 10 назад депрессия определялась как болезнь, связанная с дефицитом преимущественно дофамина, или же норадреналина и серотонина. Но сегодня куда больше корреляций с: воспалительными процессами, сбоем в метаболизме или целым комплексом причин. Этот материал как раз про новый обнаруженный комплекс процессов, который медленно но верно подтачивает мозг.
О сути здравого смысла и применимости его в искусственном интеллекте
Как пить из чашки, если у неё нет дна, а верх запаян? Эта милая загадка, которую я припоминаю ещё из старших классов школы, стала чрезвычайно мемной минувшим летом, когда выяснилось, что она ставит в тупик самые современные языковые модели. ChatGPT оказывается чрезвычайно наивен, сталкиваясь с ней:
