мозг.
Почему мандаринка в июле телепортирует тебя в детство
Декабрь. За окном то ли снег, то ли дождь, в магазинах уже вовсю продают елки, а в воздухе витает этот неуловимый коктейль из хвои, мандаринов и чего-то еще, что безошибочно сигнализирует: скоро Новый год. И вот ты стоишь где-нибудь в очереди, вдыхаешь случайно долетевший аромат цитрусовых, и тебя накрывает. Вот ты маленький, вот бабушкина квартира, вот тот самый телевизор с «Иронией судьбы», вот миска с оливье, к которой тебе еще не разрешают подходить до боя курантов.
Оптимальный сон: как высыпаться за 6 часов
Сон – один из главных факторов здоровья, продуктивности и долголетия. Но что, если вам не хватает времени на стандартные 8-9 часов? Можно ли выспаться за 6 часов без вреда для организма? Действительно ли полифазный сон работает? Как рассчитать идеальную длительность сна?
Что я делаю, когда работы по горло
Кому знакомо: задач дофига, мозг уже устал, а день еще не закончился. Раньше у меня был такой подход: я пытался разогнать себя в моменте. Сейчас подход другой: больше простых ограничений. Ниже то, что у меня действительно осталось в системе, а не просто “когда-то попробовал”.
Я начал заклеивать рот на ночь. Вот что из этого вышло
Я живу в Москве и работаю в интернет‑маркетинге. Руковожу контентом, много пишу, много думаю и почти всегда живу в режиме «чуть‑чуть не успеваю». День обычно начинается рано, а заканчивается не тогда, когда хочется, а тогда, когда последний клиент из Европы наконец пишет: «Окей, давай завтра».
Помощь другим людям в течение нескольких часов в неделю может замедлить старение мозга
Прочные социальные связи часто коррелируют с лучшим здоровьем, и новые исследования добавляют к этому списку ещё и пользу для мозга. Исследователи из Техасского университета в Остине и Массачусетского университета в Бостоне сообщают, что регулярная помощь людям за пределами вашего дома может заметно замедлить когнитивный спад у людей среднего и пожилого возраста.В исследовании
Как нейробиолог разрушила главный миф о связи речи с интеллектом и причем тут вообще LLM
Долгое время считалось, что язык — это фундамент человеческого разума, ключ к математике, музыке и сложному социальному познанию.
Биологи удивились, когда зрение мышей вернулось, несмотря на то, что нейроны не должны восстанавливаться
На протяжении десятилетий нейробиологи учили нас, что нервные клтеки не восстанавливаются после повреждения или разрушения. Это убеждение определило понимание и методы лечения черепно-мозговых травм. Однако люди часто восстанавливают хотя бы часть утраченных способностей после травмы, что поднимает важный вопрос: если нейроны не восстанавливаются, как происходит это восстановление?Новая статья
Анализ данных от «Яндекса»: чаще всего пользователи спрашивают Алису AI про сны, в которых упоминается человек
Чаще всего пользователи спрашивают Алису AI про сны, в которых упоминается человек — любимый, умерший или молодой. На втором месте оказалась рыба, а на третьем — дом. В пятёрку самых популярных образов также попали мужчина и муж, сообщили в «Яндексе». Доля сообщений с формулировкой «к чему снится…» в чате с нейросетью компании в пять раз выше, чем в обычных запросах. Это объясняют тем, что формат диалога позволяет уточнять детали сна и получать более персональные интерпретации, что особенно важно для такой субъективной темы, как сновидения.
Анатомия обмана: гипертрофия белого вещества и когнитивная деградация
Мы привыкли рассматривать ложь как этическую дилемму или социальный конструкт. Но если отбросить морализаторство и взглянуть на данные нейровизуализации и лонгитюдных исследований, картина меняется.Ложь — это высокозатратный когнитивный процесс, требующий специфической архитектуры мозга. Последние исследования утверждают: для «профессиональных» лжецов обман — это не выбор, а следствие аномальной организации нейронных сетей. У них буквально другое «железо». И за этот оверклокинг приходится платить фрагментацией памяти и сбоями в системе контроля.
