Как перестать договариваться с собой каждый день
Воскресенье, 23:40. Ты ставишь будильник на 6:00 и раскладываешь по дням новую жизнь:С понедельника зал перед работой.Полчаса английского в день.Отбой до полуночи.И наконец-то пет-проект, который третий месяц состоит из одного README.Решение принято, на душе спокойно.И тут понедельник, 6:00. Темно, холодно, дождь, в рабочем чате уже 14 непрочитанных. План никто не отменял, только решать, реализовывать его или нет приходится тебе, и уже в совсем другом настроении. Будильник уезжает на 7:30, а зал на следующий понедельник.На Substack завирусилось эссе «The art of being disciplined anyway»
Люди с СДВГ более креативны? Природа креативности в блуждании мыслей
Не все люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) обладают творческими способностями. Но если взять творческих людей, то у большей их части будет нейроотличный мозг. Новые исследования показывают, что ключом к креативности может быть природа блуждания мыслей человека.
Феномен внутреннего диалога и почему люди с шизофренией слышат голоса
Десятилетиями учёные подозревали, что голоса, которые слышат люди с шизофренией, могут быть их собственным внутренним диалогом, который «немного сбился». Но теперь у нас есть данные, полученные в ходе анализа мозговых волн. И они наглядно показывают, как происходит этот сбой в нюансах самоконтроля.
Мозг психопата. Чем отличается и насколько критично?
Новое исследование показало, что мозг психопатов структурно отличается от мозга нормального человека. Речь идет об изменениях в участках, которые отвечают за контроль импульсивного поведения и регуляцию эмоций. Открытие таких различий помогает сформулировать целевые стратегии лечения и реабилитации.
Десертный центр в мозге
Вероятно вам знакомо это ощущение, когда наевшись за столом откидываешься на спинку стула и не можешь ни вдохнуть, ни выдохнуть. Но место под кусочек тортика еще есть. Что ж, теперь мы знаем, какие именно нейроны запускают наш «десертный желудок».В новом исследовании
Наука самоконтроля: можно ли развить силу воли?
Большинство из нас регулярно говорит себе: «Если бы только у меня было больше силы воли». Однако возможно ли на самом деле развить ее? И если да, то с чего лучше всего начинать?
