Главная причина, по которой ты прокрастинируешь и почему большинство терапевтов не помогут тебе с ней справиться
Всем привет! Я Андрей Алмазов, копирайтер и писатель. За последние 3 года я написал около 300 статей, в основном — на тему бизнеса, HR и психологии. Через меня прошло больше тысячи экспертных кейсов и десятки авторских колонок на эту тему, а самая успешная статья набрала более 400 тыс. просмотров.Наконец, я сам постоянно изучаю тему личной эффективности и психологии, прочел десятки книг, видел десятки блогов на эту тему — психиатров, психологов, коучей, предпринимателей. Так что мне есть что сказать на эту тему.
Как противостоять манипуляциям-Как манипулировать?
Манипуляции — одна из самых будоражащих и неоднозначных тем в психологии. Они кажутся чем-то запретным, опасным, но в то же время — невероятно притягательным.
Исследование: ИИ-модели стали чаще советовать ничего не делать и говорить «нет»
Исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили, что модели искусственного интеллекта при ответах на вопросы всё чаще советуют людям отказаться от каких-либо действий и говорить «нет» в ситуациях, когда человек скорее всего бы помог или вмешался.
Нейробиология восприятия: почему мы никогда не увидим мир «глазами» животного
(Научный взгляд зоопсихолога на сенсорные миры собак и кошек). Стена понимания: почему нельзя «стать жирафом»
Полный гид по 50 идеям, которые формируют современное мышление: от А до Я
Привет, Хабр! Представьте, что ваш мозг — это IDE, в которой 95 % крутых плагинов попросту спят. Мы часто слышим об «Антихрупкости» или «FOMO», но сейчас этого стало настолько много, что я решил аггрегировать всё в одну статью, с примерами, чтобы всем было понятно.В этой статье я собрал 50 самых насущных концепций из психологии, нейронауки и философии — от «синдрома утёнка» до «нейроэстетики». Каждый термин разобран так, чтобы его можно было:Понять за две минуты;Тестировать в работе и личных проектах без лишней теории;Сослаться на кейсы и исследования, когда потребуется «убедить тимлида».
Синдром тревожного анализатора и разработчика-заложника
Мы просто смотрим на экран. Один варнинг. Один, но он красный. Он "орёт". Не получается сразу понять, в чём дело. Условный рефлекс срабатывает, и уже открывается Git. Сейчас пофиксим, а потом подумаем. Даже если предупреждение касается чего-то безобидного, один красный прямоугольник на фоне зелёных строчек может парализовать внимание.
Светлая сторона нарциссизма: почему вам стоит задуматься о положительных аспектах самолюбования
Когда мы слышим слово нарциссизм, в первую очередь у нас возникают ассоциации с токсичным эгоцентризмом, чрезмерной увлеченностью собой и высокомерием. Мало кто хотел бы ассоциировать себя с этим. Но что, если именно эта черта характера может способствовать достижению успеха, инновациям, создавать настоящих лидеров. Меня зовут Андрей Артемьев, я клинический психолог, психотерапевт, в этой статье я хочу выйти за рамки привычного понимания нарциссизма и расскажу про положительную сторону явления.Нарциссизм на каждый день
Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться
В этой статье — практическое и наглядное объяснение, что значат ваши эмоции и как с ними работать. Вы разберётесь в природе тревоги, гнева, печали, стыда, вины и радости, узнаете, почему они возникают и как с ними можно «ужиться». ВведениеС эмоциями часто непросто.То они захлёстывают, то мешают сосредоточиться, то появляются не к месту. В какие-то моменты хочется просто выключить всё — не злиться, не тревожиться, не грустить.Кажется, что без этих "помех" жизнь стала бы проще и легче. Но стоит попробовать представить жизнь без них — и она начинает терять краски:
Валерий Бабушкин & MLinside, часть 1 | Автократия. System Design. Lego & Sport. Срезание углов
На днях посмотрел подкаст с Валерой Бабушкиным. Как всегда, было очень приятно слушать, и я хочу поделиться с вами основными тезисами, которые я для себя вынес.
Геймеры — торчки нашего времени
Почему-то, если ты 8 часов залипаешь в World of Warcraft — ты «геймер». А если 8 часов подряд заливаешься в баре — ты уже зависимый. Так может, это просто разная форма одной и той же проблемы?Геймер как удобная маскаВ IT (и не только) модно быть геймером.Это звучит круто, современно, техно.Но что часто стоит за этим?Не 1 час перед сном — а 4, 5, 8 часов, каждый день.Проседание продуктивности.Игнор реальной жизни, ответственности, планов.Просто признать: «я слабый и не умею останавливаться» — сложно. А «я геймер» — звучит норм. Безопасно. Даже гордо.
