Почему я НИКОГДА не выгораю
Привет, Хабр!В прошлой статье я писал про свой логический симулятор, который переписываю уже два года подряд. Но если честно, это далеко не первый проект, который я тащу на себе годами.Если кратко — до программирования я долго занимался пиксель‑артом, выпустил покерную колоду, делал с командой интерьерные фигурки Которастений в глиняных горшочках и даже принял участие в разработке игры.Примеры моих прошлых проектов для понимания контекста монологаГрафика для игры Hero Of Not Our Time (HONOT)
ЯЖЕМАТЬ и тайм-менеджмент: как за 4 часа успевать 8
Введение: мой личный fatal errorПривет, меня зовут Арина, я Fullstack-разработчик.Долгое время я была уверена, что «много работать» = «работать хорошо».Мой день выглядел так:8 часов онлайна (офис/удалёнка),из них ~4 часа — созвоны, где меня не должно было быть,ещё 2 — чаты, мессенджеры и «срочные уточнения»,и только оставшиеся 2 часа — реальный код.Чтобы наконец-то что-то успеть, я «добирала» ещё 3–4 часа вечером или ночью. В итоге к выходным превращалась в уставшее бревно.А потом я стала мамой.
IT без выгорания: как остаться в профессии и не потерять вкус к жизни
Знакомо чувство, когда работа, ещё недавно приносившая удовольствие, начинает выжимать все силы? Утро начинается с усталости, задачи раздражают, а в любимом деле пропадает смысл.Чаще всего это не лень, а профессиональное выгорание — настоящий бич IT-индустрии. Цифры, которые мы разберем ниже, шокируют: проблема приняла масштаб эпидемии.Но с выгоранием можно и нужно работать. В этой статье разберём, как проверить своё состояние, что можно сделать самостоятельно, и поговорим о роли менеджера в профилактике проблемы в команде.
Переоценка Успеха: Парадигма «Учись и работай» потерпела крах
"Конец эпохи хард-скиллов" (ну почти)
Не лень: как обмануть мозг и справиться с прокрастинацией
Мы часто говорим себе: «Сделаю потом». Это «позже» обычно наступает нескоро — иногда через пару часов, а иногда — никогда. Я прекрасно знаю это состояние. Когда нужно начать работать, а мозг предлагает делать все, что угодно, кроме самой задачи: проверить погоду, заварить чай, почистить стол, собрать новый плейлист для работы. Кажется, что это «просто лень», но нет. Меня зовут Лера Зелёная. Я старший менеджер по развитию образовательных программ в YADRO
Синдром самозванца? Вернитесь к тому моменту в карьере, когда вы потеряли себя
10 лет назад большинство из нас не знали, что это за зверь такой. А сейчас мы на пике чего-то вроде эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. В большинстве случаев ее можно свести к трем причинам:неуверенность при освоении новой сферы/должности;неспособность присвоить себе объективно существующие достижения;потеря почвы под ногами в результате бизнес-травмы.Как не спутать синдром самозванца и волнение новичка?
Нобелевка-2025: премия за «перезагрузку» сна. Почему это важно?
В 2025 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине присудили с формулировкой, которая касается каждого. Лауреаты - нейробиологи Элис Моримото и Карл Джеймисон получили награду за расшифровку молекулярного механизма «очистки» мозга во время сна.Проще говоря, они объяснили на молекулярном уровне, почему нельзя заменить сон ни кофе, ни мощным монитором, ни очередным дедлайном.
Как весь день быть продуктивным: не выгореть и покончить с прокрастинацией. Часть 2
Что ж история продолжается. И в этот раз проблема уже другая. Проблему с упадком сил можно решить здесь
