Книга «Хватит выгорать! Инструкция для руководителей»: ключевые тезисы и ссылки
Здравствуйте!Меня зовут Александр. По-моему, это первый раз, когда я здороваюсь с вами за 30 с лишним публикаций на Хабре. Есть повод. Я свёл воедино последние 8 статей, пересобрал их в книгу "Хватит выгорать! Инструкция для руководителей" и выложил в открытый и бесплатный доступ.Сразу дам ссылки для тех, кто читал мои публикации здесь ранее, потому может быть заинтересован в прочтении без регистрации и СМС:🍀в формате PDF🍀в GoogleDocs 🍀в
Выгорание в IT. Как распознать первые сигналы и не сгореть
Давай поговорим о том, о чем все знают, но предпочитают молчать, пока не прижмет — о профессиональном выгорании.Выгорание не миф, не слабость и не повод для шуток про «программисты не люди». И IT, с его бешеным темпом, постоянными изменениями, высокими ожиданиями и культурой «быть всегда на связи», – идеальная среда, чтобы жить в работе и сгорать.Если игнорируешь первые звоночки выгорания, то рискуешь скатиться в полноценный кризис, где не поможет ни отпуск, ни повышение зарплаты. Ловить выгорание нужно, когда оно еще обратимо усилиями самого человека и небольшими корректировками работы.❯ Симптомы выгорания
Как расти в карьере и не сгореть: руководство для тех, кто хочет всё успеть и всему научиться
96% IT-специалистов в России выгорают на работе — это катастрофа! При зарплатах от 200 000+ ₽ люди увольняются и ищут «что-то другое» — уходят не в смежные сферы, а заводят пасеку в деревне или становятся столярами. Знакомо? Проблема не в деньгах, а в подходе. Рассказываем, как расти без ненужных подвигов и бессонных ночей.
Microsoft: использование ИИ без ограничений приближает «бесконечный рабочий день»
Новый отчёт Microsoft Work Trend Index демонстрирует размывание границ рабочего времени, когда сотрудники работают утром, вечером и по выходным. Авторы доклада отмечают, что ИИ может лишь усилить рабочую нагрузку.
Геймеры — торчки нашего времени
Почему-то, если ты 8 часов залипаешь в World of Warcraft — ты «геймер». А если 8 часов подряд заливаешься в баре — ты уже зависимый. Так может, это просто разная форма одной и той же проблемы?Геймер как удобная маскаВ IT (и не только) модно быть геймером.Это звучит круто, современно, техно.Но что часто стоит за этим?Не 1 час перед сном — а 4, 5, 8 часов, каждый день.Проседание продуктивности.Игнор реальной жизни, ответственности, планов.Просто признать: «я слабый и не умею останавливаться» — сложно. А «я геймер» — звучит норм. Безопасно. Даже гордо.
