Киберпсихология. Улучшение памяти с помощью VR и глубокой стимуляции мозга
Когда в детстве смотрел «Матрицу», то одно из сильнейших впечатлений произвела сцена с обучением Нео боевым искусствам. И дело даже не в скорости, а в способности «загрузить в мозг» необходимые знания, умения и навыки. Что ж, технология VR и глубокая стимуляция мозга позволяют не обучиться, но эффективно восстанавливать сознание после ЧМТ и в старости.
Икигай — это что такое? Действительно ли он помогает найти смысл жизни или это просто модный хайп из Японии?
Мне это помогло сильно улучшить качество своей жизниЯ стал больше зарабатывать, чаще делаю то, чего действительно хочу, у меня хватает времени на себя и на то, что для меня важно и много чего ещё. В целом, жить стало интереснее.В статье я поделюсь собственным опытом и опишу алгоритм, по которому я всё делал. Подход чисто технический, никакой эзотерики.Хорошая новость в том, что делается это всего один раз, постоянного ведения Икигай не требует. Если работа сделана тщательно, этот инструмент станет неким «светильником», освещающим путь впереди.
Какие привычки освоить it-шнику, чтобы стать продуктивнее (или здоровее)?
В этой статье я расскажу о приемах и привычках, которые помогают выполнять задачи продуктивнее. Многие из них также могут значительно улучшить ваше самочувствие, поднять эффективность. К каждой из привычек я постараюсь приводить научные привычки. Большинство из этих привычек на текущий момент уже внедрено в мою жизнь или жизнь моих близких знакомых - они в том числе подтверждают прирост продуктивности после освоения этих иснструментов.
Как понять, что ты выгорел и что делать, чтобы выбраться
Однажды проснувшись, я поняла что не хочу идти на работу. Поездка в офис воспринималась как поход на войну. И так уже было какое-то время, но я не замечала. Спустя несколько недель пришло состояние тотальной беспомощности и бессмысленности происходящего. Помощь добыть не получалось, а может быть, я недостаточно громко кричала. Я думала, что проблема в проекте, и попросила поменять состав команды. Однако это ничего не изменило. Продолжалось автоматическое выполнение операционных задач. Попытки отвлечься от работы заканчивались многочасовым созерцанием потолка. Помимо этого появились проблемы со здоровьем.Меня зовут
Интеллектуальная производительность без выгорания: 7 техник использования мозга. Часть 2
Итак, мы с вами личности, и у нас есть некие представления, желания, требования к себе, образ себя, стратегии жизни и так далее. При этом окружающий мир изменчив: коронавирус, остальные болезни, финансовые истории, искусственный интеллект, занимающий все больше рабочих мест… Продолжите список сами.
