Мифы об изучении иностранных языков
Когда-то поспособствовало расширению лично моих представлений:Одна московская знакомая росла в Нью-Йорке в 70-х: её отец был советским специалистом в ООН. Смотрят как-то юмористическую передачу на американском TV: она, подросток, ухохатывается — отец ничего не понимает, хотя прошёл какие-то немыслимые тесты и языком владел отлично.
Почему смертельно опасно устанавливать и отстаивать личные границы?
Когда ваши границы прогибают — заставляют больше работать, навязывают невыгодные условия, принуждают делать то, что вы не хотите — кажется очень разумным защитить свои интересы и установить границы. Вот только это «смертельно» опасно. Почему так? Когда установил границы, но не там3 пути и 1 из них ведет в ад
Фундамент тайм-менеджмента. Убираем костыли и учимся нормально ходить
Каждый человек, у которого возникало желание добиться определённого успеха в какой‑либо сфере, сталкивался с кучей проблем — как себя мотивировать, как развить дисциплину, что вообще влияет на мою продуктивность, желание работать и куча‑куча всего иного.
Психотерапия не работает! И вот почему
Многие уверены, что психотерапия – это пустая трата, как времени, так и денег, ну, вы знаете: «Все эти психологи – шарлатаны». «Пустое сотрясание воздуха». «Моя подруга ходила к психологу – и что? Ничего не изменилось!». …
за 150 лет эти лайфхаки не утратили своей актуальности
Выгорание, прокрастинация, потеря концентрации – проблемы XXI века? Вы удивитесь, НО... Уже 150 лет назад русский учёный Иван Сеченов описал механизмы, которые управляют нашим вниманием, эмоциями и даже мотивацией. Он открыл ключ к тому, как работает наш мозг. Меня зовут Зайнуллина Алия, и я эксперт в области нейроинтеграции, нейрокоучинга и коучинга (ICF). Мне платят за то, чтобы перестать быть продуктивным (Да-да, не ослышались). В публикациях я исследую вопросы эффективности, целеполагания и управления вниманием
А у Вас бывает, что после отдыха, вы разбиты? Уверены, что отдыхаете правильно?
Вы делаете то, что действительно ВАЖНО, или занимаетесь тем, на что хватает силы...Меня зовут Алия - я Нейрокоуч, и следующая информация может навсегда изменить Ваше отношение к себе и своему отдыху...Я сразу начну с главной проблемы. Она заключается в том, что мы не видим проблем с отдыхом! Вы видели хоть одного человека который сказал: знаете, у меня есть тут маленькая трудность… я неправильно отдыхаю! Конечно же - нет. У нас есть проблемы с работой, с отношениями, с финансами, здоровьем... А про отдых мы думаем: все же нормально... вот, я же стараюсь больше расслабляться...
Как неправильно отдыхать: 13 ошибок, которые не дают вашему мозгу восстановиться
Вы когда-нибудь слышали от кого-то: "У меня тут проблема… я неправильно отдыхаю"? Конечно же, нет! Мы жалуемся на работу, финансы, отношения, здоровье, но редко задумываемся, а умеем ли мы действительно отдыхать?На самом деле неправильный отдых – одна из главных причин выгорания. Особенно это касается предпринимателей и фрилансеров, чья жизнь – бесконечная череда дедлайнов, переговоров, сложных решений. Когда поток стресса не останавливается, а задачи наслаиваются друг на друга, организм просто не успевает переработать последствия нагрузки
Виртуальная доска, которая не даст о себе позабыть. Повышаем эффективность работы, учебы и саморазвития
Чем мы займемся? План на сегодня такой:Разберем, чем может быть полезна маркерная доска для личного пользования, саморазвития, изучения иностранных языков и пр.;Реализуем виртуальную доску, которая будет "мозолить" нам глаза и не даст забыть о важном;Разберем некоторые технические подробности реализации, а заодно уличим хваленые ведущие LLM в обмане;Вспомним детство — порисуем на холсте.Я рисую белым мелом на доске свой план несмело...
Как разобраться в своей мотивации. Теория Грея, опросник Карвера-Уайта
Салют! Ребята, вы оказались на странице с моим первым постом для блога на habr, рада вас приветствовать и пригласить к обсуждению одной из самых волнующих тем - мотивации. Предлагаю вам попробовать разобраться с тем, как она работает, что там происходит у нас в мозге, откуда она берется, когда мы идем к своим целям - в карьере, в спортивных достижениях, в личных проектах.
Как выбрать преподавателя-репетитора
Писал про преподавателей иностранных языков, но, в общем, работает для почти любых репетиторов.
