Грибы для ума. Можно ли прокачать интеллект грибами?
Когда речь заходит про работу мозга, продуктивность и личную эффективность, то кажется, что есть какое-то волшебное или супер-научное средство, которое враз сделает работу мозга эффективнее и продуктивнее. Кто-то ищет умные таблетки, кто-то ищет умные гаджеты, а кто-то пытается достичь всего только «силами чистого разума». Какой подход более продуктивный и что эффективнее использовать?
Отладка режима сна для людей, которые не хотят взрослеть
Не буду вам сегодня рассказывать о пользе сна, вы и так в курсе, что спать весьма полезно и приятно. Пожалуй, это одно из моих любимых хобби. В этой статье я расскажу вам о том, как я профессионально сплю. Есть, конечно, вещи, которые мне бы хотелось улучшить и об этом речь пойдёт в разделе «Эксперимент».Сон ребёнка
Как успеть сделать то, что другие отложат на следующий год
Если планируете начать новую жизнь с понедельника, у меня для вас новости: понедельников осталось всего 12. Еще немного и можно будет снова обещать себе начать ходить в зал и найти работу получше. Прежде, чем это произойдет, позвольте задать вопрос: почему бы не использовать оставшиеся недели, чтобы действительно изменить что-то в своей жизни?
Делай тот PR, который ты умеешь: Григорий Петров о продажах на конференциях
Привет, Хабр! В апреле 2024 года в Екатеринбурге прошла масштабная IT-конференция DUMP. Мы, команда Doubletapp
Какие привычки освоить it-шнику, чтобы стать продуктивнее (или здоровее)?
В этой статье я расскажу о приемах и привычках, которые помогают выполнять задачи продуктивнее. Многие из них также могут значительно улучшить ваше самочувствие, поднять эффективность. К каждой из привычек я постараюсь приводить научные привычки. Большинство из этих привычек на текущий момент уже внедрено в мою жизнь или жизнь моих близких знакомых - они в том числе подтверждают прирост продуктивности после освоения этих иснструментов.
Как я ненапряжно ставлю цели на год после 10 лет в айти
Начало года традиционно — время тысяч постов и статей на тему того, как поставить цели на следующие 12 месяцев. Обычно на выбор есть два стула: либо ERP-система уровня предприятия, либо полуэзотерическая визуализация. Я же хочу поделиться вариантом где-то посередине с минимум задротства и упором на практику, сдобренную каплей теории.
Интеллектуальная производительность без выгорания: 7 техник использования мозга. Часть 2
Итак, мы с вами личности, и у нас есть некие представления, желания, требования к себе, образ себя, стратегии жизни и так далее. При этом окружающий мир изменчив: коронавирус, остальные болезни, финансовые истории, искусственный интеллект, занимающий все больше рабочих мест… Продолжите список сами.
«Почему так сложно писать код?» Григорий Петров о физиологии мозга и управлении личной и командной эффективностью
Секция Team на конференции DUMP про людей и для людей. В этом году не будет никаких скрамов и канбанов, зато будет много инструментов для повышения эффективности работы в командах. Мы поговорили с Григорием Петровым, DevRel из Evrone. Гриша - разработчик с 20-летним стажем, нейрофизиолог-любитель и технический евангелист. На DUMP он выступит с докладом “Физиология мозга: рычаги управления личной эффективностью”.
