Информация. - страница 22

Опасность БАДов, грибов, адаптогенов

Когда впервые чувствуешь какой-либо эффект от витаминов, минералов, бадов или ноотропов, то складывается впечатление, что ты «поймал бога за бороду». Есть эффект, есть результат, сейчас только увеличим дозировку, подберем курс и вперёд! Однако, именно такой подход создает риски, а большинство бадов проходит через почки, буквально смываясь в унитаз. Где искать истину, и таят ли адаптогены в себе риски для здоровья?

продолжить чтение

Ускорьте поиск работы с ИИ: руководство от Google, самый полный обзор курса

И последний обзор на дополнительный курс для Google Project Management: Professional Certificate, это Ускорьте поиск работы с ИИ | Accelerate Your Job Search with AI.Полезные ресурсы:

продолжить чтение

Junior аналитик: как не стоять на месте или тернистый путь саморазвития

Анастасия Глущенко Бизнес-аналитик, департамент аналитических решений "КОРУС Консалтинг"

продолжить чтение

Adobe представила бета-версию Photoshop для Android

Компания Adobe объявила

продолжить чтение

Как работает ваш мозг? Общая модель нервной системы

Для тех кто просто хочет узнать какая он/она булочкаПриложение для андроид.Скачивайте и узнайте какая вы булочка прямо сейчас!Идея заключается в представлении нервной системы в виде потоков: входной, выходной и внутренней активности, который образует обратную связь.

продолжить чтение

Почему soft skills важны для руководителя: мой опыт управления командой

Привет!Мои последние тексты не случайно про софты. Это не просто модная тема для HR-брендов, а реально то, что решает: будет у тебя команда или “песочница по интересам”.Я - фаундер проекта и живу им почти 24/7, управляю двумя командами - рекрутинг и продукт. У каждой - свой характер, задачи и темп. И за годы работы и линейником, и управленцем я понял главное: hard skills запускают, а soft skills удерживают. Особенно в шторм.

продолжить чтение

От IT ботана к тимлиду-спикеру. Метод управляемого поведения

продолжить чтение

Топ-100 способов применения искусственного интеллекта для личных целей в 2025

Всем привет! Меня зовут Александр, я COO в SaaS-платформе аналитики данных. Последний год активно изучаю внедрение AI-решений в кросс-функциональные процессы. Делюсь полезными материалами, которые считаю стоят внимания. В основном про AI, изменение процессов, тренды и продуктовое видение.У себя в телеграм-канале делюсь сжатыми и структурированными саммери статей.Сегодняшний перевод аналитика от Harvard Business Review. Исследование выявило 38 новых неочевидных способов применения — от психотерапии до планирования жизни.

продолжить чтение

Как перепрошить мозг после выгорания: BDNF, стресс и мышление

Эмоциональное выгорание — это состояние хронического истощения, при котором человек чувствует себя выжатым как лимон на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Выгорание не просто истощает, оно буквально меняет структуру и работу мозга, нарушая его способность адаптироваться, учиться и восстанавливаться. Это и есть сломанная нейропластичность. В этой статье разберем, что делать, если капкан уже захлопнулся? Что скрывается за эмоциональным выгоранием на ментальном и физическом уровнях, и как реанимировать себя к нормальной жизни. 

продолжить чтение

Шесть недель, три книги о счастье и… парадокс

За последний месяц-полтора я прочитал три книги из категории «Помоги себе сам» и в названии каждой есть слово «Happiness». Видимо, ищу методы, которые помогают сделать человека, особенно меня, счастливее. Три лоцманаКнига Jonathan Haidt The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom – в списке прочитанных как раз третья. 

продолжить чтение

1...10...202122232425...3040...264
Rambler's Top100