Наиболее эффективная стратегия борьбы со стрессом
То, как вы справляетесь со стрессовыми и кризисными ситуациями, и как выходите из них, зависит от ряда факторов. Раньше считалось, что подобные стратегии строятся вокруг приобретенных жизненных навыков. Дескать «я делал так-то в пошлом, это помогло, теперь буду делать так же и в будущем». Но нет. Эффективная стратегия в борьбе со стрессом уходит корнями вглубь вашей личности. И новое исследование теперь выдвинуло те черты, которые максимально эффективны в устранении стресса.
ChatGPT привлёк 500 тысяч новых пользователей в рамках крупнейшей сделки в сферах образования и ИИ
OpenAI объявила о планах развернуть чат-бот ChatGPT для 460 тыс. студентов и 63 тыс. преподавателей Университета штата Калифорния, объединяющего 23 кампуса. Образовательная программа на базе искусственного интеллекта должно обеспечить студентов персонализированным обучением и образовательными пособиями. Преподаватели будут использовать чат-бот для административной работы.
Тренажёры «Лаборатории Касперского» для проекта «Урок цифры» за три недели прошли 3,5 миллиона раз
Компания «Лаборатория Касперского» сообщила, что за три недели всероссийского проекта «Урок цифры» её интерактивные тренажёры по теме «Кибербезопасность и искусственный интеллект» были пройдены более 3,5 миллиона раз. В этом учебном году проект был направлен на обучение школьников основам безопасного использования технологий ИИ, включая защиту от онлайн‑мошенничества.
Приключение серотонина в бесконечном цикле боли. ч.4 — DIY
Заканчиваем цикл про боли (ч.1, ч.2, ч.3). В этой части - что мы можем сделать сами с этим (DIY).Привет. Меня зовут Александр, я айтишник, и у меня есть несколько проблем со здоровьем. Перечислю их, чтобы было понятно, что всё, о чём я расскажу дальше, вполне выполнимо для большинства.Мне 43+.— Гипертония.— Протрузии C5-C6 с компрессией корешка, L5-S1.— Туннельный синдром.— Отсутствие части мышцы в области бицепса бедра на одной ноге (взята для пластики крестообразной связки).
Как самостоятельно выявить бессознательные установки, которые мешают вам больше зарабатывать?
Если вам важно зарабатывать больше, но не получается, возможно, вам просто подсунули негодные правила, как допустимо зарабатывать, а как нет. Но как обнаружить эти правила, если вы их даже не осознаете? Есть 5 способов это сделать.
За 2024 год Google заблокировала 2,36 млн опасных приложений в Play Store
За прошлый год Google заблокировала 2,36 млн потенциально опасных приложений для Android в магазине Play Store. Также корпорация забанила 158 тыс. аккаунтов разработчиков за попытку публикации вредоносного и шпионского программного обеспечения.
Хакеры собеседований: как взламывают систему найма в IT и что с этим делать?
Представьте: вы HR-специалист, и перед вами резюме кандидата с пятилетним опытом работы с Kubernetes. Но что, если этот опыт — всего лишь удачный эксперимент с ChatGPT и парой онлайн-курсов? В последние месяцы такие случаи стали не исключением, а правилом, что недавно подтвердил сам Хабр, IT-соискатели все чаще "хакают" систему найма, и мы решили разобраться, как это работает и что с этим делать.Слитые в сеть тестовые задания, советы профильных коучей по составлению резюме и прохождению собеседования, ChatGPT для быстрых справок тоже стали всплывать в общении соискателями гораздо чаще.
Про «лайфхаки» в изучении языков
На Хабре публикуют какое-то запредельное количество статей вокруг тем «как учить языки» и «как учить язык самостоятельно», постоянно ломаются копья в комментариях. Обсуждения эти, в общем, ни на что не влияют и продолжаться могут сколь угодно долго, потому что перепутано там примерно всё: что такое «знать язык», что такое «говорить», «воспринимать на слух» и т.д. и т.п. Попробую пораспутывать.
